Một nghiên cứu mới cung cấp bằng chứng đầu tiên cho rằng tập thiền làm giảm cô đơn ở người già và giảm nguy cơ bị các bệnh viêm nhiễm. Ở người già, cô đơn là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với các vấn đề sức khỏe (như bệnh tim mạch và bệnh Alzheimer) và tử vong.