Các dược liệu thường dùng để xông, tắm hơi chữa cảm cúm thường là tía tô, kinh giới, cây cứt lợn, hoắc hương. Đây thường là những loại cây chứa tinh dầu, có tác dụng giải cảm rất tốt. Chuẩn bị dược: Lá tre khoảng 40-50 g; kinh giới 40-50 g (nếu là hoa thì dùng 10-15 g); hoắc hương, tía tô, lá chanh, lá long não, cây cứt lợn mỗi loại 30-40 g, tỏi 2-3 củ, địa liền tươi 20-30 g. Cho dược liệu vào nồi, đổ nước, đun sôi kỹ đến khi có mùi thơm. Xông ở hiệu.