Quyển sách này được ra đời dựa trên một tiền đề có thể đạt được việc quản lý thời gian một cách có hiệu quả thông qua sự tập luyện. Tuy luyện tập có thể làm chúng ta tiêu tốn một lượng thời gian, nhưng phương pháp được đề cập trong quyển sách nhỏ này không khó thực hiện, và nó sẽ mang lại những kết quả đáng phấn khởi cho chúng ta.