Bí Quyết Giảm Căng Thẳng Ngay

Căng thẳng có thể là do công việc, nhiều chuyện xoay quanh cuộc sống. Nhưng có những cách đơn giản để loại trừ stress - kẻ được ví như kẻ thù đối với sức khỏe nhanh chóng, tức thì. “Trốn” trong nhà vệ sinh Đơn giản bởi vì đó là một nơi mà tại nơi làm việc hoặc ở nhà không có ai có thể làm phiền bạn. Nếu đang bị áp lực hay căng thẳng, hãy giành 5 phút để ngồi yên tĩnh tại nơi nào đó không ai có thể làm phiền bạn. Bạn nên hít sâu để.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bí Quyết Giảm Căng Thẳng Ngay
4    89    0

Bí quyết giảm căng thẳng
5    59    0

Bí quyết giảm stress cho những giáo viên
5    221    2

Bí quyết giảm stress để kéo dài sự trẻ trung
4    50    0

Bí quyết giảm mỏi mệt
4    103    0

Căng thẳng có thể gây mụn trứng cá

5    38    0

Bí quyết giúp bạn bớt lo lắng, căng thẳng khi đi thi
3    103    0

Bí quyết giảm căng thẳng khi thi
6    54    0

6 mẹo nhỏ giúp giảm căng thẳng trong công việc
4    53    0

Giảm căng thẳng, giữ nhan sắc
4    51    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41071    2416

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25080    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24703    4286

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20216    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19635    1549

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19497    2969

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19435    618

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16324    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16217    330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14782    133
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Đặc điểm cấu trúc ngữ pháp 着 và những lỗi sai sinh viên thường mắc phải – lấy đối tượng nghiên cứu là sinh viên khoa Trung quốc học, trường Đại học Công nghệ Tp. Hồ Chí Minh
5    679    4    16-06-2024

Giáo trình Trang bị điện 1 (Nghề: Điện công nghiệp - Trung cấp) - Trường Cao Đẳng Dầu Khí
80    83    3    16-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Quản lý nhà nước về nông nghiệp trên địa bàn tỉnh Kon Tum
153    80    3    16-06-2024

Đặc điểm lâm sàng, cận lâm sàng của bệnh nhân hẹp 3 thân động mạch vành mạn tính
8    222    2    16-06-2024

Giáo trình Kỹ thuật điện tử (Nghề Tin học ứng dụng - Trình độ Cao đẳng) - CĐ GTVT Trung ương I
88    74    1    16-06-2024

Bài giảng Ứng dụng GIS và viễn thám trong cảnh quan: Chương 3 - ThS. Nguyễn Duy Liêm
61    218    2    16-06-2024

Quyết định số 1762/2021/QĐ-BTP
9    77    2    16-06-2024

Thiết kế mô phỏng và thực nghiệm bộ khôi phục điện áp động (DVR) cho bù lõm điện áp trên lưới điện công nghiệp
8    243    1    16-06-2024

Điều khiển ổn định hệ Acrobot sử dụng giải thuật LQR-GA
8    266    4    16-06-2024

Nghiên cứu các nhân tố ảnh hưởng đến khả năng tiếp cận vốn tín dụng ngân hàng của nông dân các tỉnh Nam Trung Bộ
12    93    2    16-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Giải pháp phát triển chợ truyền thống tại thành phố Đà Nẵng
88    82    4    16-06-2024

Luận án Tiến sĩ: Nghiên cứu chế tạo bê tông cốt sợi chất lượng siêu cao hàm lượng tro bay lớn sử dụng cho kết cấu công trình ở Việt Nam
162    70    3    16-06-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Tổ chức dạy học dự án dưới hình thức trực tuyến chủ đề: Cân bằng của một vật có mặt chân đế - Vật lí 10, nhằm giúp HS phát huy năng lực tự học, tự sáng tạo trong thực tiễn và từng bước chuyển đổi số
47    287    2    16-06-2024

Đề kiểm tra học kì 2 môn Toán lớp 12 năm 2020-2021 có đáp án - Trường THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam (Mã đề 326)
10    108    1    16-06-2024

Định giá tài sản bảo đảm trong hoạt động cho vay của các ngân hàng thương mại theo pháp luật Việt Nam
13    91    2    16-06-2024

Giáo trình Vẽ kỹ thuật - Trường Cao đẳng nghề Đồng Tháp
61    268    2    16-06-2024

Lecture Computer graphics - Lesson 45: Animation
71    233    3    16-06-2024

Ứng dụng LabVIEW và Siemens LOGO! điều khiển và giám sát thiết bị điện trong phòng học thông qua mạng LAN
6    570    3    16-06-2024

Phát triển phương pháp Chebyshev- Ritz phân tích dao động tự do dầm cơ tính biến thiên
13    106    2    16-06-2024

Bài giảng Quản trị tác nghiệp thương mại quốc tế - Chương 3: Quản trị quá trình giao dịch, đàm phán ký kết hợp đồng thương mại quốc tế
15    477    3    16-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25080    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41071    2416

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2932    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5240    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3485    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6821    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5858    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3286    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4604    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4891    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.