Khi bé lớn dần đến khoảng 6-8 tháng tuổi là bạn có thể cùng con tập thể dục một cách vui vẻ và an toàn rồi đó, không chỉ vui mẹ, vui con mà còn có những tác dụng tốt đối với thể chất và sự trưởng thành của bé. Điều duy nhất cần nhớ là bạn nên bắt đầu với những bộ môn thể dục nhẹ nhàng và sau đó tăng dần cường độ tập thể dục.