Ai cũng biết khi một cỗ xe vận hành, đặc biệt ở tốc độ cao, bên cạnh nhiên liệu còn rất cần dầu nhớt bôi trơn, nhưng đa số chúng ta lại quên "bơm nhớt" cho chính bản thân mình nên đôi khi khó tránh khỏi "Lột dên" giữa chừng! | Cơ thể con người cũng cần có nhớt Ai cũng biết khi một cỗ xe vận hành đặc biệt ở tốc độ cao bên cạnh nhiên liệu còn rất cần dầu nhớt bôi trơn nhưng đa số chúng ta lại quên bơm nhớt cho chính bản thân mình nên đôi khi khó tránh khỏi Lột dên giữa chừng Giảm khí thải trong hoạt động của tế bào Ai cũng biết khi một cỗ xe vận hành đặc biệt ở tốc độ cao bên cạnh nhiên liệu còn rất cần dầu nhớt bôi tron nhưng đa số chúng ta lại quên bơm nhớt cho chính bản thân mình nên đôi khi khó tránh khỏi Lột dên giữa chừng Nhìn trên góc độ tế bào quá trình vận hành của cơ thể có nhiều nét tương đồng với quá trình vận hành một động cơ. Theo bác sĩ Nguyễn Trọng Anh Tổng Thư ký Hội Y học thể thao mọi hoạt động sống đều cần năng lượng. Nếu các động cơ cần xăng dầu để tạo năng lượng thì cơ thể của chúng ta cần các chất dinh dưỡng như đạm đường chất béo để tạo ra năng lượng dưới dạng ATP. Bên cạnh đó trong quá trình vận hành động cơ cần những yếu tố phụ trợ để bôi trơn nhằm tăng hiệu suất hoạt động giảm chất thải thì các chuỗi phản ứng sinh hóa của cơ thể con người cũng hoạt động theo nguyên tắc đó. Ví dụ trong phản ứng sinh năng lượng từ glucose nếu được cung cấp đầy đủ lượng oxy thì 1 phân tử glucose sẽ tạo ra được 40 ATP. Trong khi đó nếu lượng oxy cung cấp bị thiếu hụt thì phản ứng trên chỉ tạo ra được 1 10 năng lượng cần thiết 4 ATP đồng thời còn sinh thêm 2 phân tử chất thải là acid lactic. Đây chính là thủ phạm gây hiện tượng mệt mỏi cơ bắp khi hoạt động với cường độ cao hoặc kéo dài. Để kiểm chứng điều này người ta đã thực hiện một thí nghiệm trên các vận động viên bằng cách bổ sung trong chế độ dinh dưỡng của những người này một kết hợp bao gồm các vitamin khoáng chất và G115. Sau một thời gian sử dụng chế độ dinh dưỡng có bổ sung như thế người ta ghi nhận được rằng khả năng hoạt động thể lực tốt hơn và lượng chất thải acid lactic khi vận động cũng giảm rõ rệt so với trước đó. Điều này chứng tỏ các vi chất trên đóng vai trò như một loại nhớt giúp bộ máy của chúng ta vận hành
