Ebook Những bài tập tạ đôi: Phần 1 - Trịnh Quốc Dương

Ebook Những bài tập tạ đôi do Trịnh Quốc Dương biên soạn nhằm phổ biến các kiến thức của bộ môn thể thao này. Sách gồm 2 phần, phần 1 sau đây với các nội dung: Lời giới thiệu; những lời khuyên đối với người tập tạ đôi; khởi động trước khi tập; tự kiểm tra trong quá trình tập tạ đôi; động tác phát triển cơ tay, cơ đenta và cơ vai; động tác phát triển cơ mình và cơ lưng.

Ngọc Thiện 84 43 pdf

Upload

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Ebook Những bài tập tạ đôi: Phần 1 - Trịnh Quốc Dương

43 63 0

Ebook Những bài tập tạ đôi: Phần 2 - Trịnh Quốc Dương

30 65 0

Bài tập thể hình đối với tạ đôi

3 163 0

Những bài tập tạ đôi part 1

7 57 0

Những bài tập tạ đôi part 2

7 56 0

Những bài tập tạ đôi part 3

7 53 0

Những bài tập tạ đôi part 4

7 61 0

Những bài tập tạ đôi part 5

7 65 0

Những bài tập tạ đôi part 6

7 58 0

Những bài tập tạ đôi part 7

7 69 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 41213 2420

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 25165 250

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học

25 24838 4300

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam

16 20322 2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động

20 19732 1550

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án

14 19625 2977

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z

1 19537 621

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên

37 16407 2959

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM

3 16354 331

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học

1 14928 135

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Khóa luận tốt nghiệp Kế toán - Kiểm toán: Hoàn thiện công tác kế toán thanh toán với người mua, người bán tại Công ty TNHH Crystal Martin Việt Nam

96 140 1 02-07-2024

Tích hợp mô hình chất lượng nước và mô hình sinh học nhuyễn thể hai mảnh vỏ phục vụ bảo vệ môi trường và nuôi trồng hải sản

3 82 1 02-07-2024

Đặc điểm hình ảnh tổn thương động mạch cảnh trong và hệ động mạch sống nền trên cắt lớp vi tính 64 dãy ở bệnh nhân đột quỵ nhồi máu não

5 143 2 02-07-2024

Bài giảng Sinh học lớp 12 bài 24: Ứng động

36 77 1 02-07-2024

No correlation between minimal electrical charge at the tip of the stimulating catheter and the efficacy of the peripheral nerve block catheter for brachial plexus block: A prospective blinded cohort study

6 70 1 02-07-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Hoạch định chiến lược marketing các sản phẩm du lịch tại Công ty cổ phần Du lịch Việt Nam Vitours

130 238 10 02-07-2024

Một số điểm mới của Nghị định 33/2020/NĐ-CP ngày 17/03/2020 sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 62/2015/NĐ-CP ngày 18/07/2015 của Chính phủ quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật thi hành án dân sự

6 85 1 02-07-2024

Biến chứng sau tiêm làm đầy ngực polyacrylamide: Báo cáo 1 ca lâm sàng

6 79 1 02-07-2024

Giáo trình Thực tập sản xuất (Nghề Vận hành máy thi công mặt đường - Trình độ Trung cấp) - CĐ GTVT Trung ương I

76 143 5 02-07-2024

Luận văn thạc sĩ Tài chính ngân hàng: Nhân tố ảnh hưởng đến hiệu quả hoạt động các doanh nghiệp nhỏ và vừa thuộc lĩnh vực chế biến thực phẩm, đồ uống tại Việt Nam

82 91 1 02-07-2024

Giáo trình Trắc địa mỏ chuyên sâu (Ngành Trắc địa) - Trường ĐH Công nghiệp Quảng Ninh

32 339 4 02-07-2024

Luận văn Thạc sĩ Báo chí: Tuyên truyền vận động dân số và phát triển trên sóng truyền hình Việt Nam

134 685 3 02-07-2024

Đề thi học kì 1 môn Toán lớp 9 năm 2021-2022 - Sở GD&ĐT Nam Định

2 99 1 02-07-2024

Khảo sát đặc điểm lâm sàng và cận lâm sàng của đường tiêu hóa đôi ở trẻ em

6 422 1 02-07-2024

The association between diabetes mellitus and HRQoL of older people in Shanghai

7 88 1 02-07-2024

Luận văn thạc sĩ Tài chính ngân hàng: Giải pháp tăng lợi nhuận tại khách sạn Intercontinetal Hanoi Westlake

115 114 8 02-07-2024

Giáo trình PLC cơ bản (Nghề: Điện công nghiệp - Cao đẳng): Phần 2 - Trường Cao đẳng Cơ điện Xây dựng Việt Xô

66 110 2 02-07-2024

Chiến lược kiến trúc đối với biến đổi khí hậu tại nhà ở nông thôn Vĩnh Long

5 91 2 02-07-2024

Lecture Human-Computer interaction - Lesson 45: Conclusion

61 116 1 02-07-2024

Impact of the HOP-UP-PT program on older adults at risk to fall: A randomized controlled trial

13 98 2 02-07-2024

TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 25165 250

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 41213 2420

CẬP NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020

3 3000 81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020

580 5326 363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ

584 3560 101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC

62 6912 1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING

171 5927 721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng

2 3377 78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp

51 4673 200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”

53 4976 189