(BQ) Thuật dưỡng sinh là một trong những di sản quý giá của nhân loại. Mặc dù có những khác biệt nhất định ở từng quốc gia, từng khu vực khác nhau trên thế giới, nhưng những khác biệt ấy không hề mâu thuẫn mà càng làm phong phú thêm những kiến thức dưỡng sinh của nhân loại. phần 1 cuốn sách "Phương pháp dưỡng sinh trong thời đại mới" đề cùng tìm hiểu về phương pháp dưỡng sinh, nguồn gốc và mục đích của dưỡng sinh, những nguyên tắc cơ bản trong dưỡng sinh và cánh vận dụng các nguyên tắc ấy trong tập dưỡng sinh.
