Thử thách lối sống là những hướng dẫn đơn giản và dễ thực hiện giúp đàn ông tiếp cận và thu hút phụ nữ bằng giá trị của mình, nội dung của cuốn sách là kết quả khảo sát trên hơn nam giới ở các độ tuổi, nguồn góc và quốc tịch khác nhau. nội dung cuốn sách "Luật của trò chơi tình ái" để hiểu hơn về vấn đề này.