Thực tiễn khoa học đã chứng minh sự tồn tại của kinh lạc, đồng thời tiết lộ cho chúng ta biết bí mật về cuộc sống trường thọ và khỏe mạnh. Chẳng phải các đạo sĩ thời xưa cũng dùng nó nhằm giúp cơ thể cường tráng, tinh thần minh mẫn, phấn khởi, tránh được tật bệnh, kéo dài tuổi thọ. phần 1 cuốn sách "Cẩm nang dưỡng sinh thông kinh lạc" để cùng tìm hiểu về các kỹ thuật dưỡng sinh của người xưa.