Khí công y đạo là một phương pháp chỉ dẫn con đường tụ tập, rèn luyện theo một trình tự từ dễ đến khó để sao cho thân mạng được khỏe mạnh , thân tâm được an tịnh, phát triển được ý chí sáng suốt, minh mẫn, hướng thượng, vị tha bác ái, tập được tính hiền lành giúp ích cho kẻ khác.