Kỹ thuật xoa bóp

1. Xoa trán và ngược lên đỉnh đầu, xuống phần sau đầu với lòng bàn tay, 3 lần. 2. Với đầu ngón tay xoa trại qua lông mày, 3 lần. 3. V i ngón tr n trên l n x p gi a đ nh nhãn c u và lông mày. ( n đi m này kích thích th n kinh s 10) (vagus) đ làm ớ ỏ ấ ằ ế ữ ỉ ầ Ấ ở ể ầ ố ể chậm nhịp tim lại, từ đó làm yên tĩnh và thư giãn thân thể, chuẩn bị cho tư thế thư giãn sâu. Tiếp.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
16    76    2    10-05-2024
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.