Sau đây là nội dung phần 2 cuốn sách. Qua những gì được viết trong Ebook Trí tuệ loài rùa của tác giả Donna DeNomme, từ những điều đơn giản, nhỏ bé, bạn sẽ có thể tìm được sự bình yên trong tâm hồn mình. Cuốn sách sẽ cho bạn câu trả lời cho những điều ấy, có thể đơn giản, có thể phức tạp và cần bạn phải chiêm nghiệm thêm trong một thời gian dài nữa, nhưng nó sẽ đem lại cho bạn cảm hứng và khát khao khám phá cuộc sống và cả khám phá bản thân bạn. | Ánh sáng phản chiếu Thực hành với gương có thể làm tăng sự chấp nhận bản thân: Soi mình trong gương và đưa ra lời nhận xét tích cực về bản thân. Nói ra thật to cùng với sự chân thành và thuyết phục. Chú ý xem những từ đó có tác động mạnh tới bạn không. Điều khiển những phản ứng của mình và cố gắng thoải mái trong việc chấp nhận và tin vào những tình cảm ấm áp. Rèn luyện khả năng để đón nhận những lời khen một cách chân thành. Hãy biết ơn những phẩm chất mà bạn thừa hưởng và người bạn đời của mình. Jean Houseton kể lại chi tiết câu chuyện rằng mỗi buổi sáng, nhà nhân loại học Margaret Mead nói với chất giọng to và chắc nịch: “Cảm ơn Chúa, tôi là Margaret Mead.” Gỡ rối quả bóng hỗn độn Khi chúng ta đi qua những thay đổi của cuộc sống, như thể chúng ta đang phân loại một quả bóng dây đầy nút và rối rắm. Hiếm khi ai đó lại có một vấn đề đơn giản và có thay đổi đơn giản. Thường thì có rất nhiều thứ xảy ra cùng một lúc. Thêm vào đó, có những sắc thái mơ hồ trong mỗi phần, tạo ra những ảnh hưởng làm chồng chéo nhau trong một mớ rối rắm, phức tạp. Kế hoạch hiệu quả nhất của tôi là túm lấy một mớ dây, bất kỳ sợi nào và gỡ nó ra. Thỉnh thoảng nó có thể không phải là sợi chính, nhưng nó lại là sợi dễ kéo ra nhất. Khi chúng ta định vị những sợi dây này và tách chúng ra từ quả bóng rối rắm, tình trạng tắc nghẽn trở nên thoải mái hơn, ít rối hơn. Nó sẽ dễ hơn trong việc điều chỉnh và có thể được gỡ ra hoàn toàn, giúp chúng ta làm xong quả bóng theo cách phù hợp. Những cái dây trở nên dễ nhận diện hoặc có thể được sử dụng để tạo ra những cái mới. Tôi phát hiện ra rằng hình ảnh dễ nhìn thấy này giúp chúng ta trở nên kiên nhẫn hơn khi đang ở trong quá trình khó khăn, để giải phóng nhu cầu sửa chữa nhanh. Để dành thời gian tìm được gốc rễ của những khó khăn, vì vậy chúng ta cần ưu tiên một mức độ sâu hơn của việc chữa trị và nhiều giải pháp lâu dài hơn, khi chúng ta tiến tới sự phát triển mới. Nắm bắt thay đổi Khi trải qua những thay đổi dù là đơn giản nhất, bạn có thể cảm thấy
