Những triệu chứng của bệnh tiểu đường Nếu bạn thường xuyên cảm thấy rất đói, rất mệt mỏi, kèm với khát và đi tiểu nhiều, có thể bạn đã bị tiểu đường, loại bệnh đang có xu hướng ngày một tăng. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo căn bệnh này. Tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu bạn tăng quá cao do cơ thể không sản xuất đủ insulin - hoóc môn giúp tế bào hấp thụ đường từ máu - hoặc insulin làm việc không hiệu quả | Những triệu chứng của bệnh tiểu đường Nếu bạn thường xuyên cảm thấy rất đói rất mệt mỏi kèm với khát và đi tiểu nhiều có thể bạn đã bị tiểu đường loại bệnh đang có xu hướng ngày một tăng. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo căn bệnh này. Tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu bạn tăng quá cao do cơ thể không sản xuất đủ insulin - hoóc môn giúp tế bào hấp thụ đường từ máu - hoặc insulin làm việc không hiệu quả. Theo Ủy ban Dịch vụ con người và Sức khỏe Mỹ các triệu chứng thường gặp của tiểu đường gồm - Khát và đi tiểu quá nhiều. - Thường xuyên cảm thấy rất đói. - Cảm giác rất mệt mỏi. - Sụt cân không rõ nguyên nhân. - Thường xuyên nhiễm trùng hoặc các vết thương không lành. - Nhìn mờ. - Tê hoặc ngứa ran ở tay và chân. - Da khô ngứa. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số các triệu chứng trên hãy đi khám bác sĩ để kiểm tra tiểu đường đặc biệt nếu bạn trên 45 tuổi. Ăn kiêng và bệnh tiểu đường Tiểu đường là một căn bệnh nan y không thể hy vọng chữa khỏi nó một cách nhanh chóng. Những biến chuyển tích cực của bệnh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố đặc biệt là chế độ ăn uống luyện tập lòng kiên trì cũng như ý chí chiến đấu của bạn với căn bệnh nguy hiểm này. Thay đổi thói quen ăn uống hay áp dụng một chế độ ăn kiêng không thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh tiểu đường. Nhưng điều này cũng có thể đem lại cho bạn những ích lợi về mặt sức khỏe. Và tất nhiên điều này phụ thuộc phần lớn vào chế độ ăn kiêng đó như thế nào cách lựa chọn thực phẩm cách chế biến số lượng. . Theo các chuyên gia dinh dưỡng một chế độ ăn kiêng lành mạnh nên hạn chế tới mức thấp nhất các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo đường các sản phẩm từ bơ sữa các loại thịt gia súc và gia cầm. Trái lại người tuân thủ theo chế độ ăn kiêng nên ăn nhiều rau xanh và trái cây bổ sung thêm chất xơ. Nên nhớ rằng một chế độ ăn kiêng luôn phải áp dụng theo những loại thực đơn có chứa hàm lượng calo thấp hơn so với mức bình thường. Chưa dừng lại ở đó những người áp dụng chế độ ăn kiêng không chỉ đơn thuần giữ được .
