Phần 2 của ebook được giới thiệu dưới đây sẽ trình bày những nội dung thuộc phần công thức thành công tối thượng: xóa bỏ hạn chế: Biết mình muốn gì, tác dụng của tính chuẩn xác, phép huyền diệu của sự hoà hợp, nét độc đáo của tinh hoa: các phương pháp lập trình tư tưởng,. . | Chương 9: Cơ chế sinh lý học: Con đường dẫn đến tinh hoa “Chỉ cần chạm vào tay hay vào môi người ta yêu quý, mọi tội lỗi đã được xóa sạch khỏi tâm hồn”. _ Tennessee Williams Cơ chế sinh lý học là công cụ hữu hiệu nhất để ngay lập tức thay đổi tâm trạng và tạo ra thành quả. “Nếu muốn quyền lực, hãy hành động như có uy quyền trong tay”. Chưa bao giờ nghe câu nói nào đúng hơn. Tôi muốn buổi hội thảo của tôi khiến người dự có được kết quả tốt. Những kết quả có thể thay đổi cả cuộc đời họ. Để làm được như vậy họ phải ở trong tình trạng sinh lý học khỏe khoắn nhất. Không thể hành động hiệu quả nếu không trong tình trạng tâm lý tràn đầy sức sống. Nếu có tình trạng tâm lý tràn đầy sức sống, hăng hái và phấn khởi, bạn sẽ tự động có được tâm trạng tương tự. Đòn bẩy lớn nhất trong mọi tình huống chính là cơ chế sinh lý học. Bởi nó hoạt động nhanh và không bao giờ thất bại. Cơ chế sinh lý học và những hình ảnh tưởng tượng trong tâm trí liên kết với nhau chặt chẽ. Nếu thay đổi một thứ, ngay lập tức ta thay đổi thứ kia. “Nếu không có trí tuệ, cơ thể chẳng làm được gì. Nếu không có cơ thể, trí tuệ chỉ là ý tưởng”. Nếu thay đổi cơ chế sinh lý học (có nghĩa thay đổi tư thế, hơi thở, độ căng của cơ, giọng nói), ngay lập tức ta sẽ thay đổi hình ảnh tưởng tượng và tâm trạng. Khi hoạt động sinh lý chậm lại, nguồn năng lực tích cực của tâm trạng cũng cạn kiệt. Khi hoạt động sinh lý khởi sắc và mãnh liệt, tâm trạng của ta cũng thay đổi tương ứng. Thế nên hoạt động sinh lý là đòn bẩy cho sự thay đổi cảm xúc. Thực tế, không thể có cảm xúc mà không có sự thay đổi tương ứng về mặt sinh lý. Và không thể có thay đổi trong hoạt động sinh lý mà không có một sự thay đổi tương ứng trong tâm trạng. Có hai cách để thay đổi tâm trạng: thay đổi hình ảnh trong tâm tưởng và thay đổi hoạt động sinh lý. Nếu muốn thay đổi tâm trạng, ngay lập tức bạn làm gì nào? Thay đổi cơ chế sinh lý: có nghĩa thay đổi nhịp thở, tư thế, nét mặt, tốc độ của chuyển động, . Chương nói về niềm tin đã cung cấp kiến thức
