Nối tiếp phần 1, phần 2 của cuốn sách gồm 2 phần chính: Thuốc nam chữa bệnh tăng huyết áp và xoa xát, bấm huyệt, tập luyện chữa tăng huyết áp. Đây sẽ là tài liệu tham khảo hữu ích giúp bạn đọc nâng cao kiến thức dự phòng và điều trị bệnh lý tăng huyết áp theo Đông và Tây y. . | sắc uống ngày một thang, chia uống 2 - 3 lần trong ngày. Nên uốhg trong nhiều ngày liên tục. o Hoa cỏ tranh 20g, lá dâu 20g. sắc uôhg ngày một thang thay nước chè. Nên uống trong nhiều ngày liên tục. • Rễ cỏ tranh 20g, râu ngô 20g, hoa cúc 20g, hạt muống 12g sao thơm. Trộn đểu, môi lần pha khoảng 20g, uống thay nước trong ngày. Chữa tăng huyết áp có hoa mắt chóng mặt, táo bón. • Rễ cây chuối 60g, thịt nạc vừa đủ, hầm chín ăn (Thảo dược chữa các bệnh phụ khoa). I • Chuôi chín, ngày ăn 1 - 2 quả, có tác dụng hạ huyết áp, chông táo bón. Xoài • Lá xoài khô 20g. sắc uống. Hái để sau 1 ngày thì dùng được, thái nhỏ hãm nước sôi sau 1 giờ lọc lấy nước uôhg thảy nước uống hàng ngày hoặc ngày 2 bát trong 3 ngày liền, nghỉ 1 ngày uống tiếp. Lá xoài có tác dụng an thần (Sức khỏe & Đời sống). • Giá đậu tương lOOg. ' Luộc trong 3 - 4 giờ. Lấy nước uống ấm trong 5 - 7 lần (Cẩm nang bài thuốc hay). • Giá đậu tương 250g, : đậu phụ 200g, cải dưa b lOOg, muôi, mì chính, Giá đậu tương hành thái nhỏ, dầu thực vật. Rửa sạch giá đỗ, đậu phụ cắt vuông hạt lựu, dưa cải rửa sạch, cắt đoạn ngắn. Phi thơm hành, xào giá, đổ vừa nước, đun nhỏ lửa đến khi giá chín mềm, đổ đậu phụ vào cùng dưa cải, đun tiếp nhỏ lửa, nêm muối, mì chính, hầm tiếp đến khi ngấm kỹ là được, ăn với cơm. Dùng trong bệnh mỡ máu, béo phì, tăng huyết áp, bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch, cơ thể mệt mỏi sau ốm, tỳ vị kém. • Lá bạch đồng nữ, phơi chỗ râm cho khô, sao qua lửa, vò nhẹ cho vụn. Hãm uống thay chè hàng ngày. Liều dùng mỗi ngày 9 - 16g, chia 3 - 4 lần uổng. Ngoài tác dụng hạ huyết áp, chè lá còn có tác dụng an thần, giảm đau và chông viêm, được sử dụng để điều trị bệnh tăng huyết áp. Sau 4 - 5 tuần dùng hàng ngày huyết áp mổi giảm có ý nghĩa. • Bạch dồng nữ, ngải cứu, Ích mẫu, củ gấu, mỗi thứ lượng bằng nhau, nấu cao lỏng 1/1 (lg dược liệu trong lm l nước). Ngày uống 50ml (Theo Cây thuốc và động vật dùng làm thuốc ở Việt Nam). • Ba kích 12g, đỗ trọng 12g, cúc hoa 12g, hạt muồng (quyết minh Bakich tử) sao
