Nếu bạn đã tìm hiểu về và đang áp dụng phương pháp thực dưỡng thì đây là tài liệu vô cùng hữu ích giúp bạn có thể nắm được phương pháp (nấu) ăn thực dưỡng dành cho khí hậu nhiệt đới thông qua nguyên tắc quan trọng của thực dưỡng, tiêu chuẩn ăn thực dưỡng, hướng dẫn ăn thực dưỡng, và các loại thực phẩm dành cho chế độ ăn thực dưỡng. | chỉ dẫn (nấu) ăn thực dưỡng dành cho khí hậu nhiệt đới 1 SG 2014 Ăn có ý thức Nấu có trách nhiệm 4 Một yếu tố quan trọng của Thực Dưỡng (Macrobiotics) là mỗi người chúng ta không ai giống nhau. Chúng ta được sinh ra, lớn lên trong những hoàn cảnh khác nhau, làm việc và sống trong những môi trường cũng khác nhau - thậm chí ngay cả bạn và người hàng xóm cũng sống trong những môi trường khác biệt tùy vào, ví dụ như , nhiệt độ máy lạnh mà mỗi người sử dụng là bao nhiêu. Bởi vì mỗi người trong chúng ta là không ai giống ai, nên Thực Dưỡng không đề nghị cùng một chế độ ăn cho tất cả mọi người. Với ý nghĩa này, thực sự là không có cái thứ gọi là một “chế độ ăn uống thực dưỡng cho tất cả” để làm theo, chỉ có thể hướng dẫn chế độ ăn uống rộng mà chúng ta thích ứng sao cho phù hợp với bản thân mỗi .
