Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học đề tài đã lựa chọn và ứng dụng thành công 25 bài tập thần kinh cơ của nữ VĐV Cầu mây lứa tuổi 15–18 Đội tuyển trẻ Quốc gia ở thời kỳ chuẩn bị 1, nâng cao chức năng bộ máy vận động cho VĐV, góp phần nâng cao thành tích, đề phòng chấn thương và các bệnh lý nghề nghiệp cho VĐV. | - Sè 1/2019 ÖÙNG DUÏNG BAØI TAÄP THAÀN KINH CÔ NAÂNG CAO CHÖÙC NAÊNG BOÄ MAÙY VAÄN ÑOÄNG CUÛA NÖÕ VAÄN ÑOÄNG VIEÂN CAÀU MAÂY LÖÙA TUOÅI 15 – 18 ÑOÄI TUYEÅN TREÛ QUOÁC GIA Đinh Thị Mai Anh* Tóm tắt: Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học đề tài đã lựa chọn và ứng dụng thành công 25 bài tập thần kinh cơ của nữ VĐV Cầu mây lứa tuổi 15 – 18 Đội tuyển trẻ Quốc gia ở thời kỳ chuẩn bị 1, nâng cao chức năng bộ máy vận động cho VĐV, góp phần nâng cao thành tích, đề phòng chấn thương và các bệnh lý nghề nghiệp cho VĐV. Từ khóa: Phương pháp FMS, bài tập thần kinh cơ, Đội tuyển trẻ Cầu mây Quốc gia. Applying the neuromuscular exercises to improve the mobilizing functions of female Sepaktakraw athletes aged 15-18 from Youth National Team Summary: Based on the scientific research methods, we have successfully selected and applied 25 neuromuscular exercises of female Sepaktakraw athletes aged 15-18 from Youth National Team in the 1st preparation period, improving the mobilizing functions for athletes, contributing to improving achievement, avoiding injuries and occupational diseases for athletes. Keywords: FMS method, neuromuscular exercises, National Sepaktakraw Youth Team. bộ máy vận động cho VĐV là vấn đề cấp thiết, Luyện tập thần kinh cơ là tập luyện các bài góp phần nâng cao thành tích thể thao, đề phòng tập nhằm kích hoạt khả năng chi phối thần kinh chấn thương và bệnh lý nghề nghiệp cho VĐV. PHÖÔNG PHAÙP NGHIEÂN CÖÙU lên cơ bắp, nhằm tăng cường tốc độ phản ứng của cơ thể, độ linh hoạt cơ bắp, giúp cơ thể duy Trong quá trình nghiên cứu chúng tôi đã sử trì tốt trạng thái cân bằng động, từ đó nâng cao dụng các phương pháp nghiên cứu sau: Phân năng lực vận động cho VĐV, góp phần hạn chế tích và tổng hợp tài liệu, phỏng vấn, kiểm tra y chấn thương trong tập luyện và thi đấu thể thao. học, quan sát sư phạm, thực nghiệm sư phạm và Luyện tập thần kinh cơ đang là xu hướng huấn toán học thống kê. Trong phương pháp kiểm tra luyện tiến tiến của thể thao hiện đại. y học đề tài .
