Ebook Tự học Đông y: Phần 1 trình bày một số nội dung chính sau: Bước vào thế giới Đông y, âm dương chi phối sinh mệnh, giải thích về 14 kinh mạch, bí quyết phòng bệnh trong Đông y, tìm hiểu về các vị thuốc Đông y, phương pháp xoa bóp dưỡng sinh, tự học phương pháp giác hơi, phương pháp giác hơi loại trừ tà khí,. . | BÙI HUY Tơtige ĐŨNGY GIỚI THIỆU CÁC LIỆU PHÁP PHÒNG BỆNH, TRỊ BỆNH, DƯỠNG SINH cổ TRUYỀN LỜI N Ó I Đ Ầ U HỌC ĐÔNG Y THẬT ĐƠN GIẢN Đông y là kết tinh của kinh nghiệm phòng và chữa bệnh suốt mấy nghìn năm, ià một môn khoa học đặc biệt nghiên cứu về sinh mệnh. Nó có nội dung phong phú, nội hàm sâu sắc, có lý luận mang tính hệ thống, sở hữu kinh nghiệm thực tiễn phong phú và hiệu quả điểu trị lâm sàng rất xuất sắc. Cùng với chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao, dưỡng sinh theo Đông y cũng đã được nâng lên một tẩm cao mới. Đông y để cao rất nhiều nguyên tắc dưỡng sinh như âm dương hòa hợp, thuận theo tự nhiên, sinh hoạt điều độ, điểu hòa tạng phủ, thông suốt kinh lạc, tiết dục dưỡng tinh, ích khí điểu tức, động tĩnh thích hợp., Hài hòa cân bằng chính là tư tưởng hạt nhân của Đông y. Khi cơ thể một người đạt đến cảnh giới "âm dương cân bằng", tức cân bằng trong ngoài, đó là lúc mạnh khỏe nhất. Đông y là một liệu pháp điểu trị tự nhiên không có tác dụng phụ. Ngoài phương diện dưỡng sinh, Đông y cũng có nhiều điểm độc đáo trong việc điểu trị các căn bệnh mãn tính. Cuốn sách này đã lựa chọn phương pháp đổ giải để phân tích về các lý luận Đông y, giải thích các kiến thức về âm dương ngũ hành, học thuyết tàng tượng, kinh lạc huyệt vị và Đông dược học. Mỗi phần phân tích đều có kèm theo hình vẽ minh họa chi tiết, nhằm mục đích giúp cho những người chưa từng tiếp xúc với Đông y cũng có thể dễ dàng đọc hiểu. Chương đầu tiên trong cuốn sách này giới thiệu về lý luận cơ bản của Đông y, bao gồm lịch sử Đông y và một loạt các lý luận cơ bản khác như âm dương ngũ hành, học thuyết tàng tượng, các khái niệm khí, huyết, tân dịch, thể chất, kinh lạc huyệt vị, chẩn đoán bệnh bằng Đông y. Sau khi đọc xong phần này, độc giả đã nhìn chung đã hiểu được hệ thống thuật ngữ rất phong phú của Đông y. Chương thứ 2 chủ yếu giới thiệu về các loại thuốc Đông y. Từ chương thứ 3 đến chương thứ 6 sẽ giới thiệu về các phương pháp xoa bóp, giác hơi, cứu mồi ngải, cạo gió. Dựa theo
