Stress đối với phụ nữ công sở

Bài viết với mục đích đề cập stress, nguyên nhân và giải pháp khắc phục để mỗi người phụ nữ vượt qua stress tự tin bước đi trên con đường sự nghiệp củng như trong công việc gìn giữ, tạo dựng cuộc sống riêng. | Stress đối với phụ nữ công sở STRESS DOI VOI PHU NO CONG SO TrAn Thu Huong Phong Thuky, Ban Gidm doc DHQG Hd Ngi Trong cuoe song hi§n nay r a t nhieu phu nii phai do'i mat vdi mot can b$nh v6 hinh do la: stress - hay goi khae di la cang thang than kinh. Nhiing tac dong eiia cuoe song hang ngay den tarn ly con ngudi trong mot khoang thdi gian va nhiing sang chan nay anh hudng den tam sinh ly, tao nen nhutng thay ddi, tic che, lam bien ddi hanh vi cua mdi ngUdi, lam anh hudng tdi ehS't lUdng cuoe s6'ng, chat lUdng c6ng vi$c. Muc dich cua bai viet la de cap den stress, mot hien tUdng tudng chijfng ddn gian nhUng da anh hudng rat idn den siic khoe, siie lam viec cua ngUdi phu nii. Qua do, tim ra mot so' nguyen nhan va giai phap khae phuc de mdi ngUdi phu nii vUdt qua dUde nhiing stress ciia minh, tU tin budc di tren con dUdng sU nghiep eiing nhu trong viec gin giii, tao dUng cu6c so'ng rieng. Nguyen nhan d^n den Stress rat nhieu, trong phafn vi bai viet toi chi xin de cap den mot so' nguyen nhan sau: Thd nhdt, nguyen nhan tii nghe nghiep: phu nii cdng sd hang ngay lam vi§c 8 gid hanh chinh, trong 8 gid ay la giai quyet cac cong viec CO tinh dn dinh nam nay qua nam khae, it c6 bien dong, ben canh do la moi trudng lam viec - mot moi trUdng khep kin trong phdng vdi day du tien nghi, thie'u khi trdi, ban chetiep x i i c . d o do de tao ra "hoi chijfng van phdng'*. 0 ed quan, viec s i p xe'p eong viec cho khoa hoc de vu:a khong ngiing nang cao trinh do ehuyen mon vHa lam tot ph^n viec cua minh mot each khong thu dong de thUe hien muc tieu cuo'i cung la hoan thanh tot cong viec dUde giao la mot viec khong ddn gian. D§ lam dUdc dieu nay ddi hoi ngUdi phu nii phai vUdt qua dUde tU tudng "an 671 phan" - mot thti "biia ngai" ma can bg cong chdc rat de mac phai trong qua trinh lam viec va phai c6 mot long nhiet thanh tim tdi nhiing hinh thde va phUdng phap m6i trong cong viec de tranh di vao 16'i mdn .