Các bác sĩ chuyên khoa sản khuyến cáo rằng các bà mẹ nên chăm sóc sức khỏe và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết ngay khi quyết định có thai để giúp bé yêu phát triển toàn diện ngay từ đầu. Thế nhưng, chị em phụ nữ thường chỉ quan tâm đến sức khỏe của bản thân khi chính thức biết mình có thai. “Nước tới chân mới nhảy”, thói quen tai hại Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể là việc làm cần thiết mỗi ngày của tất cả mọi người, đặc biệt đối. | Bổ sung sắt và acid folic - Đừng đợi nước đến chân mới nhảy Các bác sĩ chuyên khoa sản khuyến cáo rằng các bà mẹ nên chăm sóc sức khỏe và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết ngay khi quyết định có thai để giúp bé yêu phát triển toàn diện ngay từ đầu. Thế nhưng chị em phụ nữ thường chỉ quan tâm đến sức khỏe của bản thân khi chính thức biết mình có thai. Nước tới chân mới nhảy thói quen tai hại Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể là việc làm cần thiết mỗi ngày của tất cả mọi người đặc biệt đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Với phụ nữ có ý định sinh con việc bổ sung vitamin và khoáng chất càng nên được chú ý vì thai nhi chỉ phát triển khỏe mạnh khi cơ thể mẹ khỏe mạnh. Thế nhưng tại Việt Nam phụ nữ trong độ tuổi sinh sản vẫn còn giữ thói quen bổ sung vitamin và khoáng chất theo kiểu nước tới chân mới nhảy . Nghĩa là chị em vẫn thường đợi đến khi biết chắc rằng mình có thai đợi bác sĩ cho biết rằng mình thiếu những chất gì thì mới bắt đầu bổ sung. Tuy nhiên có những cơ quan của thai nhiđược hình thành từ rất sớm ví dụ như ống thần kinh được hình thành từ tuần thứ3 của thai kỳ - giai đoạn mà phần lớn thai phụ vẫn chưa biết mình mang thai. Trong giai đoạn đầu đó nếu thai phụ thiếu acid folic thì thai nhi có thể bị dị tật ống thần kinh là dị tật bẩm sinh có tỷ lệ tử vong rất cao. Biểu hiện của sự khiếm khuyết này là thai nhi bị nứt đốt sống thai vô sọ làm tăng nguy cơ dị tật ở tim chi đường tiểu sứt môi hở hàm ếch. Và sau khi phát hiện dù thai phụ có bổ sung bao nhiêu cũng không giúp thai nhi khắc phục được những khiếm khuyết đã có. Cũng như acid folic sắt là một trong những khoáng chất rất quan trọng đối với thai phụ và thai nhi. Sắt là thành phần thiết yếu để cơ thể sản xuất huyết sắc tố giúp vận chuyển oxy trong máu. Chất sắt có tầm quan trọng sống còn vì giúp phòng ngừa thiếu máu cho thai phụ và cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi. Thiếu sắt sẽ gây thiếu máu thiếu sắt cho mẹ và gây ra các hậu quả như sinh con nhẹ cân băng huyết sau khi sinh trẻ sinh ra bị
