LỜI KHUYÊN THỰC TẾ: Trong trường hợp dị ứng nặng. Nếu bạn bị dị ứng với hạt đậu phộng, côn trùng cắn, và với penicilline, bạn nên luôn thủ trong người một ống chích có adrénaline( nước ngoài có bán tự do tại các nhà thuốc với tên thương mại là Epipen). Trong trường hợp tiếp xúc với dị nguyên, bạn cần phải chích Epipen ngay lập tức. Nếu có thể, bạn nên dùng thêm thuốc viên uống kháng histamin hoặc dạng sirô như chlopheniramine hoặc Phénergan, Benadryl sirô. Tiếp theo bạn nên đến khoa cấp cứu bệnh viện. Bạn. | Khó thở Phần 2 LỜI KHUYÊN THỰC TẾ Trong trường hợp dị ứng nặng. Nếu bạn bị dị ứng với hạt đậu phộng côn trùng cắn và với penicilline bạn nên luôn thủ trong người một ống chích có adrénaline nước ngoài có bán tự do tại các nhà thuốc với tên thương mại là Epipen . Trong trường hợp tiếp xúc với dị nguyên bạn cần phải chích Epipen ngay lập tức. Nếu có thể bạn nên dùng thêm thuốc viên uống kháng histamin hoặc dạng sirô như chlopheniramine hoặc Phénergan Benadryl sirô. Tiếp theo bạn nên đến khoa cấp cứu bệnh viện. Bạn chớ quên thời điểm mà bạn đã dùng Epipen trước đây. Nghĩ ngơi. Nếu bạn khó thở bạn nên nghỉ ngơi vài phút trước khi bạn hoạt động nhẹ nhàng trở lại. Phòng ngừa tạo cục máu đông. Nếu bạn di chuyển nhiều giờ trên xe hoặc máy bay bạn nên thường xuyên dừng lại để bạn thư dãn 2 chân nhằm phòng ngừa hình thành cục máu đông. Ngoài ra người ta khuyến cáo nên dùng thuốc kháng đông tiêm dưới da loại héparine có trọng lượng phân tử thấp dành cho những người có huyết khối tĩnh mạch sâu và thuyên tắc phổi. Đối với những ai ngồi lâu trong những chuyến bay dài 5 giờ bay cần phải chích thuốc nhằm phòng ngừa cục huyết khối trong mạch máu. Bạn hãy báo cho bác sĩ của bạn biết nếu bạn dự định bay. Người lớn tuổi và những người có tiền căn cá nhân gia đình bị thuyên tắc phổi cũng phải mang vớ ép chân đặc biệt trong trường hợp bất động lâu. Những chiếc vớ này phải đàn hồi được bán ở các nhà thuốc mà không cần bác sĩ kê đơn giúp cho sự lưu thông máu được dễ dàng hơn vì vậy tránh được viêm tắc tĩnh mạch. Giữ cho vóc dáng được mạnh khoẻ. Một vóc dáng khoẻ mạnh sẽ giúp bạn dẽo dai với gắng sức. Nếu như bạn là người ít vận động bạn nên tập vận động từ từ bằng cách đi bộ mỗi tuần 3 lần mỗi lần tối thiểu là 20 phút . Bạn đừng quên làm nóng trước khi vận động đấy nhé Được thông tin. Để thu được những thông tin quí báu những lời khuyên và sự trợ giúp. Không hút thuốc. thuốc lá làm tắc nghẽn đường hô hấp và giảm tuổi thọ. Trong trường hợp tăng thông khí thở khác đi. Nếu bạn bị cơn tăng .
