Bài viết đã lựa chọn được 8 test đánh giá và 35 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng chuyền nam sinh viên tại trường Đại học Tiền Giang. Bước đầu ứng dụng các bài tập đã lựa chọn vào trong thực tế và đánh giá hiệu quả. | 78 BÀI BÁO KHOA HỌC XÂY DỰNG HỆ THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN NAM SINH VIÊN TẠI TRƯỜNG ĐẠI HỌC TIỀN GIANG ThS. Tăng Phú Đức Trường Đại học Tiền Giang Tóm tắt Bằng cách sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy trong nghiên cứu khoa học TDTT bài viết đã lựa chọn được 8 test đánh giá và 35 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng chuyền nam sinh viên tại trường Đại học Tiền Giang. Bước đầu ứng dụng các bài tập đã lựa chọn vào trong thực tế và đánh giá hiệu quả. Kết quả các bài tập lựa chọn đã có hiệu quả cao trong việc phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển bóng chuyền tại trường Đại học Tiền Giang. Từ khóa thể lực kiểm tra bài tập bóng chuyền nam Đại học Tiền Giang sức mạnh tốc độ. Abstract Using the conventional scientific research methods in the study of sports science the topic has selected 8 evaluation tests and 35 exercises to develop the speed strength for the male volleyball team at Tien Giang University. Initially apply the selected exercises in practice and evaluate the effectiveness. As a result the selection exercises have been highly effective in developing speed strength for male students of volleyball team at Tien Giang University. Keywords fitness tests exercises men s volleyball Tien Giang University speed trength. ĐẶT VẤN ĐỀ nội dung cơ bản đóng vai trò trong suốt quá trình tập luyện. Ngoài ra có được trình độ thể Trong giảng dạy và huấn luyện môn bóng lực tốt còn giúp cho sinh viên phòng tránh được chuyền thể lực chiếm vị trí vô cùng quan trọng. chấn thương bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Quá trình huấn luyện thể lực là quá trình phát triển toàn diện nhiều yếu tố vận động như sức Qua thực tế quan sát sinh viên đội tuyển nhanh sức mạnh sức bền sự mềm dẻo và khéo bóng chuyền nam tại trường Đại học Tiền léo là những yếu tố rất quan trọng. Trong Giang ở những giờ tập luyện và thi đấu. Chúng thi đấu bóng chuyền hiện đại đòi hỏi phải có tôi nhận thấy trình độ thể lực của các em
