Bài viết thông qua các phương pháp nghiên cứu, chúng tôi xác định được 11 test đánh giá và 22 bài tập nâng cao thể lực của môn Karatedo. Từ đó, áp dụng các test và các bài tập vào quá trình huấn luyện và đánh giá thể lực cho đội tuyển Karatedo nam trường THPT Bình Hưng Hoà, quận Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh. | 54 BÀI BÁO KHOA HỌC NGHIÊN CỨU MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHO ĐỘI TUYỂN KARATEDO NAM TRƯỜNG THPT BÌNH HƯNG HÒA QUẬN BÌNH TÂN THÀNH HỐ HỒ CHÍ MINH . Châu Vĩnh Huy - ThS. Lê Trần Ngọc Hiển Trường Đại học Sư phạm TDTT TP. Hồ Chí Minh Tóm tắt Thông qua các phương pháp nghiên cứu chúng tôi xác định được 11 test đánh giá và 22 bài tập nâng cao thể lực của môn Karatedo. Từ đó áp dụng các test và các bài tập vào quá trình huấn luyện và đánh giá thể lực cho đội tuyển Karatedo nam trường THPT Bình Hưng Hoà quận Bình Tân Thành phố Hồ Chí Minh. Từ khóa Bài tập Karatedo kiểm tra thể lực trường THPT Bình Hưng Hòa. Abstract By research methods we selected 11 assessment tests and 22 physical exercises in Karatedo. Then using these tets and exercises applies to training programs and fitness assessment for the male s Karatedo team of Binh Hung Hoa high School Binh Tan district Ho Chi Minh City. Keywords Exercises of Karatedo fitness test Binh Hung Hoa high School. ĐẶT VẤN ĐỀ KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU Xác định phát triển thể lực là yếu tố quan 1. Đánh giá thực trạng thể lực đánh giá trọng công tác huấn luyện Karatedo chúng tôi thể lực cho đội tuyển Karatedo nam trường mạnh dạn chọn nghiên cứu bài viết Nghiên THPT Bình Hưng Hòa Quận Bình Tân cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao TP. Hồ Chí Minh thể lực cho đội tuyển Karatedo nam trường . Xác định một số test đánh giá thể lực THPT Bình Hưng Hòa Quận Bình Tân cho đội tuyển Karatedo nam trường THPT Thành phố Hồ Chí Minh . Bình Hưng Hòa Quận Bình Tân TP. Hồ Mục đích nghiên cứu là lựa chọn và ứng Chí Minh dụng một số bài tập nhằm nâng cao thể lực cho Qua các bước tổng hợp tài liệu phỏng vấn đội tuyển Karatedo nam Trường THPT Bình kiểm nghiệm độ tin cậy bài viết đã lựa chọn Hưng Hòa Quận Bình Tân TP. Hồ Chí Minh. được 6 test thể lực chung và 5 test thể lực Từ đó làm cơ sở để các huấn luyện viên có chuyên môn có đủ độ tin cậy để tiến hành phân thêm những tài liệu tham khảo cũng như đề ra tích đánh giá sự tăng trưởng các test
