Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong thể dục thể thao, chúng tôi đã lựa chọn được 6 test và 17 bài tập nhằm phát triển sức mạnh cho nam vận động viên (VĐV) võ thuật cổ truyền (VTCT) tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu (BR - VT). Bước đầu ứng dụng vào thực nghiện đã phát triển sức được mạnh cho nam VĐV VTCT tỉnh BR-VT, góp phần nâng cao hiệu quả tập luyện và thành tích thi đấu của VĐV. | 12 HUAÁN LUYEÄN THEÅ THAO Nghieân cöùu xaây döïng heä thoáng baøi taäp phaùt trieån söùc maïnh cho nam vaän ñoäng vieân ñoäi tuyeån voõ thuaät coå truyeàn tænh Baø Ròa - Vuõng Taøu ThS. Phaïm Thò Kim Lieân ThS. Nguyeãn Hoaøng Taán ThS. Nguyeãn Xuaân Haûi AÂu Q ABSTRACT TOÙM TAÉT Using the basic scientific research methods in Söû duïng caùc phöông phaùp nghieân cöùu khoa hoïc physical training and sports we have selected 6 cô baûn trong theå duïc theå thao chuùng toâi ñaõ löïa tests and 17 exercises to develop strength for male choïn ñöôïc 6 test vaø 17 baøi taäp nhaèm phaùt trieån athletes majoring in traditional martial arts in Ba söùc maïnh cho nam vaän ñoäng vieân VÑV voõ thuaät Ria - Vung Tau Province. Initially applied in coå truyeàn VTCT tænh Baø Ròa - Vuõng Taøu BR - practice it has developed the strength of male VT . Böôùc ñaàu öùng duïng vaøo thöïc nghieän ñaõ phaùt athletes majoring in traditional martial arts in Ba trieån söùc ñöôïc maïnh cho nam VÑV VTCT tænh Ria - Vung Tau province contributing to enhancing BR-VT goùp phaàn naâng cao hieäu quaû taäp luyeän vaø the effects of training and success of athletes. thaønh tích thi ñaáu cuûa VÑV. Keywords Traditional martial arts exercis- Töø khoùa Voõ thuaät coå truyeàn baøi taäp söùc maïnh es strength male athletes Ba Ria - Vung Tau nam vaän ñoäng vieân tænh Baø Ròa - Vuõng Taøu. province. 1. ÑAËT VAÁN ÑEÀ 2. KEÁT QUAÛ NGHIEÂN CÖÙU Voõ coå truyeàn Vieät Nam laø nieàm töï haøo daân toäc . Ñaùnh giaù thöïc traïng vaø löïa choïn heä thoáng moân voõ chính thoáng mang ñaäm baûn saéc daân toäc cuûa baøi taäp phaùt trieån söùc maïnh cho nam VÑV ñoäi ngöôøi Vieät Nam. Qua quaù trình gian khoå döïng nöôùc tuyeån VTCT tænh BR-VT vaø giöõ nöôùc cuøng vôùi nhöõng cuoäc khaùng chieán Ñaùnh giaù thöïc traïng söùc maïnh cho nam choáng quaân xaâm löôïc oâng cha ta ñaõ söû duïng kyõ - VÑV ñoäi tuyeån VTCT tænh BR-VT chieán thuaät cuûa VTCT nhö moät thöù vuõ khí raát lôïi Thoâng qua tham khaûo taøi lieäu phoûng vaán
