Sử dụng phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu, phỏng vấn. Chúng tôi đã lựa chọn được 18 bài tập phát triển thể lực cho nữ sinh viên năm nhất Học viện Ngân hàng. Kết quả thực nghiệm trên thực tế đã cho thấy 18 bài tập mà chúng tôi lựa chọn đã phát huy được những hiệu quả nhất định. | THEÅ DUÏC THEÅ THAO QUAÀN CHUÙNG VAØ TRÖÔØNG HOÏC 57 Löïa choïn baøi taäp phaùt trieån theå löïc cho nöõ sinh vieân naêm nhaát Hoïc vieän Ngaân haøng ThS. Leâ Tuaán Q TOÙM TAÉT ABSTRACT Söû duïng phöông phaùp phaân tích vaø toång hôïp taøi Using methods of analyzing and synthesizing lieäu phoûng vaán. Chuùng toâi ñaõ löïa choïn ñöôïc 18 baøi documents interviews. We have selected 18 taäp phaùt trieån theå löïc cho nöõ sinh vieân naêm nhaát physical development exercises for the first year Hoïc vieän Ngaân haøng. Keát quaû thöïc nghieäm treân students at Banking Academy. Experimental thöïc teá ñaõ cho thaáy 18 baøi taäp maø chuùng toâi löïa results in practice have shown that 18 exercises choïn ñaõ phaùt huy ñöôïc nhöõng hieäu quaû nhaát ñònh. that we selected have brought certain effects. Töø khoùa Nghieân cöùu baøi taäp theå löïc giaùo Keywords Research exercises fitness physi- duïc theå chaát sinh vieân. cal education students. 1. ÑAËT VAÁN ÑEÀ - Muïc ñích Phaùt trieån söùc nhanh cho ngöôøi taäp. Hoïc vieän Ngaân haøng HVNH laø moät tröôøng kinh - Yeâu caàu Thöïc hieän BT vôùi toác ñoä toái ña. teá. Traûi qua hôn 55 naêm ñaøo taïo vaø phaùt trieån ngaøy - Khoái löôïng 2 - 3 laàn nghæ 1 - 2 laàn. nay nhaø tröôøng ñaõ trôû thaønh moät tröôøng ñaàu ngaønh BT 2 Chaïy 60m s treân caû nöôùc veà lónh vöïc Taøi chính - Ngaân haøng. Thöïc - Muïc ñích Phaùt trieån söùc nhanh cho ngöôøi taäp. teá coâng taùc giaûng daïy taïi tröôøng chuùng toâi nhaän thaáy - Yeâu caàu Thöïc hieän BT vôùi 80 - 90 söùc. trong caùc giôø hoïc GDTC vaãn coøn coù nhieàu sinh vieân - Khoái löôïng 2 - 3 laàn nghæ 2-3 laàn. SV theå hieän toá chaát theå löïc TCTL coøn yeáu keùm BT 3 Chaïy 100m s ñaëc bieät laø nöõ SV. Vì vaäy daãn tôùi khoâng hoaøn thaønh - Muïc ñích Phaùt trieån söùc nhanh cho ngöôøi taäp. chæ tieâu ñeà ra cuûa moân hoïc ñieàu naøy ít nhieàu aûnh - Yeâu caàu Thöïc hieän BT vôùi 80-90 söùc. höôûng ñeán keát quaû hoïc taäp cuûa SV vaø keát quaû moân hoïc GDTC. Xuaát phaùt töø vaán ñeà
