Ebook "The Japanese skincare revolution (Bản dịch)" được biên soạn với các nội dung: những nguyên lý chăm sóc da của Saeki, cơ bản về chăm sóc da và kỹ thuật massage, massage Hệ bạch huyết, dưỡng da hằng ngày, cách khắc phục các vấn đề của da, cải thiện làn da nhanh với bí quyết của các spa. | Translated by Apple Thảo Trần Thị Hiếu- Jerry Nguyễn-Kieu Chinh- Song Ngư- Nga Quynh-Tuyền Ngọc Vương- Rei Rena- Cà Phê-Nhâm Nguyễn- Yen Nguyen- Vyy Tường- Mai Lê- Phương Phương- Hảo Nguyễn Edited by Huyền Phương Hanoi August 2016 MỤC LỤC Translate by Apple Thảo LỜI NÓI ĐẦU 9 Giới thiệu Những nguyên lý chăm sóc da của Saeki 11 Làm thế nào để có một sản phẩm dưỡng da tốt nhất 12 Cảm nhận vẻ đẹp bằng tất cả giác quan của bạn 12 Biến chiếc gương thành bạn đồng hành của bạn 13 Dành thời gian cho bản than thay vì đến spa. 14 Hạn chế những tác động 15 Bài học từ khăn tay bằng vải lanh 15 Đừng làm quá tải làn da 17 Beauty tip 1 Thực phẩm và nước uống sẽ thay đổi làn da trong 3 tháng 18 Chương1 Bắt đầu 19 Những thứ cần thiết 1 Các dụng cụ 20 Những thứ cần thiết 2 Mỹ phẩm 23 Chương 2 Cơ bản về chăm sóc da và kỹ thuật massage 26 Đánh bóng làn da từ trong ra ngoài 27 Nhìn chạm tự hỏi 29 Năm tiêu chí của làn da đẹp 30 Độ ẩm 31 Độ mịn màng 32 Sự săn chắc 34 Sự đàn hồi 35 Độ sáng của làn da 37 Sáu kỹ thuật massage của Saeki 39 Beauty tip 2 Cách chăm sóc tốt nhất- Hãy để da được nghỉ ngơi 44 Chương 3 Massage Hệ Bạch huyết 45 Làm tươi mới làn da bằng massage hệ bạch huyết 46 Các huyệt đạo bạch huyết làm cho làn da tươi mới 46 Khắc phục hai cằm cằm ngấn mỡ 48 Chăm sóc vùng cổ 49 Beauty tip 3 Liều thuốc của trí tưởng tượng 51 Chương 4 Dưỡng da hàng ngày 52 Bảo vệ vào buổi sáng 53 Liệu trình buổi tối 53 Tẩy lớp trang điểm ở mắt và môi 54 Tẩy trang cho mặt 57 Rửa mặt và tai 62 Tẩy da chết với sữa rửa mặt 64 3 phút với mặt nạ Lotion 65 Applying Serum 71 Beauty tip 4 Ngăn ngừa lão hóa với kem chống nắng 75 Chương 5 Cách khắc phục các vấn đề của da 76 Ngăn ngừa và phục hồi các vấn đề của da 77 Khắc phục Các cách cơ bản 77 Khắc phục những nếp nhăn 78 Khắc phục khi da chảy xệ 82 Da dầu 86 Mụn và breakouts 88 Tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn đầu đen 91 Beauty tip 5 Tô màu cho cuộc sống 92 Chương 6 Cải thiện làn da nhanh với bí quyết của các 93 spa Xông mặt khẩn cấp với mũ tắm 94 Làm nóng để .
