Không phải ai cũng có được hàm răng như ý muốn. Một cái miệng đẹp, một nụ cười duyên dáng phụ thuộc rất nhiều vào vẻ đẹp của hàm răng. Tiêu chuẩn của một hàm răng đẹp là răng phải đều đặn, trắng bóng, sạch sẽ và lợi phải hồng hào. Vậy phải làm gì để chăm sóc hàm răng luôn trắng đẹp? Những thức ăn đồ uống nào có hại cho răng? - Thức ăn chứa nhiều chất bột đường: bánh kẹo, nước ngọt, kem, si-rô . | Những thức ăn đồ uống và thói quen có hại cho răng Không phải ai cũng có được hàm răng như ý muốn. Một cái miệng đẹp một nụ cười duyên dáng phụ thuộc rất nhiều vào vẻ đẹp của hàm răng. Tiêu chuẩn của một hàm răng đẹp là răng phải đều đặn trắng bóng sạch sẽ và lợi phải hồng hào. Vậy phải làm gì để chăm sóc hàm răng luôn trắng đẹp Những thức ăn đồ uống nào có hại cho răng - Thức ăn chứa nhiều chất bột đường bánh kẹo nước ngọt kem si-rô. Trong thành men răng của chúng ta có hàng tỷ vi sinh vật sinh sống chỉ 15 phút sau khi ăn những chất ngọt các sinh vật này đã sinh sôi nảy nở nhanh chóng chúng cũng hấp thu và tiêu hóa số đường này và biến đường thành acid hữu cơ tấn công men răng dẫn đến sâu răng cho nên cần phải hạn chế tối đa các loại thực phẩm này nếu ăn thì phải đánh răng ngay sau khi ăn. - Rượu cà phê nước trái cây cũng là những thứ dễ làm đổi màu men răng vì vậy nên tạo thành thói quen xúc miệng hoặc đánh răng ngay sau khi thưởng thức những món ăn này. - Đồ uống có gas khiến cho men răng bị hủy hoại nghiêm trọng vì trong đồ uống có gas có chứa hàm lượng lớn acid gây bào mòn men răng. - Những trái cây có vị chua các acid trong trái cây có vị chua có thể bào mòn men răng. - Hút thuốc lá không những gây nguy cơ ung thư phổi vòm họng mà còn là nguy cơ của các bệnh quanh răng và ung thư khoang miệng. Hút thuốc lá gây chứng tụt lợi để lộ chân răng đặc biệt là ở những răng cửa gây mất thẩm mỹ giảm khả năng liền vết thương của lợi răng ố vàng nhiều cao răng cho nên không hút thuốc lá hoặc bỏ hút thuốc lá là một trong những biện pháp giữ gìn sức khỏe cho răng miệng và cho cả cơ thể nói chung. Cần tránh những thói quen có hại cho răng - Thói quen ăn vặt nhiều khi mảng bám kết hợp với đường và tinh bột sẽ sinh ra acid tấn công men răng làm răng bị sâu ăn vặt quá nhiều sẽ làm quá trình phá hủy men răng diễn ra nhanh hơn. - Ăn đồ quá nóng quá lạnh dùng răng cắn mạnh vào vật cứng ra sức xé thức ăn quá dai là những thói quen nên tránh vì nó sẽ tác động trực tiếp đến .
