Mục đích nghiên cứu sáng kiến là tạo cho các em sự say mê, hứng thú trong môn học, nhằm nâng cao thể lực tăng cường sức khỏe, đảm bảo cho cơ thể các em phát triển hài hòa cân đối, giữ gìn và hình thành các tư thế ngay ngắn, phát triển hệ thống cơ quan nội tạng trong cơ thể như tim mạch, hô hấp, hệ xương, hệ cơ .Tăng cường quá trình trao đổi chất, củng cố và rèn luyện hệ thống thần kinh, phát triển các tố chất vận động, nâng cao năng lực làm việc, trang bị cho học sinh những tri thức kĩ năng, kĩ xảo vận động cần thiết cho các hoạt động khác trong cuộc sống. Góp phần vào việc hình thành các thói quen đạo đức, phát triển trí tuệ, rèn luyện tính tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, có tinh thần tập thể cao. | ỦY BAN NHÂN DÂN QUẬN THANH XUÂN TRƯỜNG TIỂU HỌC ĐẶNG TRẦN CÔN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP ĐỂ NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH LỚP 4 Họ và tên Trần Ngọc Túy Môn Thể dục Cấp học Tiểu học MỤC LỤC A. ĐẶT VẤN ĐỀ 1. Lý do chọn đề tài Trong những năm gân đây cùng với sự lớn mạnh của nền kinh tế thế giới và các nước trong khu vực đã tạo tiền đề thúc đẩy nền kinh tế Việt Nam đi trên con đường công nghiệp hoá đất nước song song với đó là sự phát triển của khoa học công nghệ cao sử dụng máy móc hiện đại tự động hóa để sản xuất ra của cải vật chất là chủ yếu con người sử dụng sức lao động tay chân ngày càng ít hơn. Bên cạnh đó một số học sinh hiện nay thường ham chơi các trò chơi điện tử internet. Thích ăn uống các đồ ăn chứa nhiều chất ngọt hoặc chất béo ít tham gia các hoạt động thể dục thể thao dẫn đến hiện tượng thừa chất dinh dưỡng ngày càng nhiều biểu hiện là thừa cân béo phì ngày càng phổ biến. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh như tiểu đường huyết áp tim mạnh. Để làm tốt điều này Đảng và nhà nước ta đã không ngừng quan tâm đến giáo dục phát triển giáo dục nói chung và giáo dục thể chất nói riêng. Qua nhiều năm giảng dạy bộ môn Thể dục ở Trường tôi đang công tác tôi nhận thấy rằng việc rèn luyện sức khỏe và nâng cao thể lực trang bị cho các em học sinh có một cơ thể khỏe mạnh có thể lực tốt có sức khỏe tốt để tiếp tục học tập lên cao hơn nữa trang bị cho các em những kiến thức kĩ năng cần thiết để tham gia vào các hoạt động học tập công tác Đoàn Đội của nhà trường và địa phương tham gia lao động sản xuất. Với những lí do trên thì việc phát triển các tố chất thể lực để nâng cao sức khỏe cho các em học sinh là một vấn đề hết sức cần thiết. 2. Mục đích nghiên cứu Tạo cho các em sự say mê hứng thú trong môn học nhằm nâng cao thể lực tăng cường sức khỏe đảm bảo cho cơ thể các em phát triển hài hòa cân đối giữ gìn và hình thành các tư thế ngay ngắn phát triển hệ thống cơ quan 1 23 nội tạng trong cơ thể như tim mạch hô hấp hệ xương hệ cường quá .
