Đề tài này trình bày các hoạt động rèn luyện thể chất hay thể dục thể thao, nếu đức rèn luyện đúng đắn sẽ giúp mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người nhưng nếu tập luyện sai cách thì có thể phản tác dụng. Mỗ con người sẽ có một sức đề kháng và giới hạn luyện tập khác nhau. Mời các bạn cùng tham khảo! | LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP THỂ CHẤT THÍCH HỢP NHẰM DUY TRÌ THỂ LỰC CHO SINH VIÊN TRƢỜNG ĐẠI HỌC THỦ DẦU MỘT TRONG MÙA DỊCH ThS. Trương Quang Minh Tóm tắt Các hoạt động rèn luyện thể chất hay thể dục thể thao nếu đư c rèn luyện đún đắn sẽ giúp mang lại rất nhiều l i ích cho sức khỏe của con n ườ n ưn nếu tập luyện sai cách thì có thể ph n tác dụng. Mỗ con n ười sẽ có một sức đề kháng và giới hạn luyện tập khác nhau. Do vậy để tăn cường sức khỏe và hệ miễn dịch sinh viên cần ph i có một số bài tập TDTT phù h p nh m duy trì thể lực nhất là trong mùa dịch bện đan d ễn ra hết sức phức tạp trong tình hình hiện nay. Từ khóa Giáo dục Thể chất Đại học Thủ Dầu Một Thể lực bài tập thể chất dịch bện . 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Đề án tổng thể phát triển giáo dục thể chất và thể thao trường học giai đoạn 2016 - 2020 định hướng đến năm 2025 vừa được Thủ tướng Chính phủ phê đoạn 2016 - 2020 phấn đấu 100 cơ sở giáo dục phổ thông duy trì thường xuyên tập thể dục buổi sáng tập thể dục giữa giờ trong đó có ít nhất 50 cơ sở tổ chức dạy bơi cho học sinh 50 trường mầm non 70 cơ sở giáo dục phổ thông 80 cơ sở giáo dục nghề nghiệp và cơ sở giáo dục đại học . Thực hiện Chỉ thị số 06 CT-TTg ngày 31 01 2020 của Thủ tướng Chính phủ về tăng cường các biện pháp phòng chống trước các diễn biến phức tạp của dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của vi rút Corona gây ra Công điện số 393 CĐ- BVHTTDL ngày 31 01 2020 của Bộ Văn hóa Thể thao và Du lịch về việc phòng chống dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của vi rút Corona gây ra trong hoạt động lễ hội di tích. Tự giác rèn luyện nâng cao sức khỏe Tùy thể lực của mỗi người có thể chọn môn vận động thích hợp. Tăng cường sức khỏe tập luyện thể dục thể thao không chỉ có ý nghĩa to lớn trong mùa dịch này mà còn rất quan trọng nếu muốn duy trì lối sống khỏe giác tập luyện thể dục thể thao thường xuyên là một trong những thói quen quan trọng giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể phòng ngừa dịch bệnh. Việc tập thể thao đều đặn sẽ
