Các chuyên gia khẳng định rằng, không chỉ có ăn uống điều độ đủ dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên mà còn nhiều bí quyết khác cũng có thể kéo dài tuổi thọ. 1. Tình yêu Tình yêu khiến con người trẻ ra và yêu đời hơn. Các nhà khoa học đã khẳng định rằng, tình yêu giúp kéo dài tuổi thọ trung bình là 5 năm. | 5 bí quyết kéo dài tuổi thọ Các chuyên gia khẳng định rằng không chỉ có ăn uống điều độ đủ dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên mà còn nhiều bí quyết khác cũng có thể kéo dài tuổi thọ. 1. Tình yêu Tình yêu khiến con người trẻ ra và yêu đời hơn. Các nhà khoa học đã khẳng định rằng tình yêu giúp kéo dài tuổi thọ trung bình là 5 năm. Với phát hiện thú vị về lợi ích khi yêu các nhà khoa học Israel cũng chứng tỏ rằng những người đàn ông yêu vợ rất ít khi bị viêm họng và đau tim so với những người đàn ông khác có vấn đề với vợ. Liên quan đến vấn đề này giáo sư Mark Kouen khi phát biểu tại Hội nghị quốc tế về vấn đề lão hoá và tuổi thọ khẳng định rằng không chỉ có tình yêu đối với nữ giới mới làm cho con người luôn tươi trẻ và sống lâu mà tình yêu niềm đam mê cái gì đó hay thậm chí là yêu ngay chính bản thân mình cũng có tác dụng tương tự. Trên thực tế thì tính tự mãn lại giúp cho con người không bị stress và đau tim. 2. Hôn Các nhà khoa học Anh đã khẳng định thường xuyên hôn nhau sẽ sống lâu hơn tới 5 năm. Họ lý giải rằng khi chúng ta hôn nhau thì các neuropeptide sẽ hoạt động mạnh hơn trong cơ thể chúng ta nhằm kích thích quá trình trao đổi chất tăng cường miễn dịch nâng cao trí nhỡ và sự minh mẫn thậm chí là điều tiết giấc ngủ. Mạch của chúng ta khi đó sẽ tăng lên đến 120 lần phút hỗ trợ tốt cho tim áp lực tăng rất nhanh tăng cường lưu thông máu giúp cung cấp oxy cho tế bào sản sinh ra các endorphina - hoocmon hạnh phúc giúp chúng ta nhìn nhận sự việc một cách lạc quan hiền hoà không nông nổi. Cơ thể của chúng ta sẽ trải qua giai đoạn stress chớp nhoáng nhưng đây là stress có lợi làm tươi mới và tăng cường năng lượng cho các hệ thống trong cơ thể. Ngoài ra khi hôn 3 4 cơ mặt của chúng ta đều hoạt động giúp cho sắc khí trên khuôn mặt luôn được rạng rỡ hồng hào da dẻ căng đều tính đàn hồi cao. Các chuyên gia răng hàm mặt cũng đưa ra nhận định rằng khi hôn cơ thể sẽ tiết ra lượng nước bọt vừa đủ để rửa sạch các kẽ chân răng sau khi ăn. Điều này có nghĩa là hôn cũng giúp
