Cảm giác căng thẳng âu lo, mặc cảm tội lỗi, thái độ bi quan, sự tự ti và những “hố đen” khác của chứng trầm cảm đều có thể được chữa trị mà không cần đến thuốc men. Cuốn sách "Phương pháp phòng, trị bệnh trầm cảm" cung cấp những phương pháp khoa học vượt bậc sẽ ngay lập tức giúp bạn cải thiện trạng thái tinh thần và có cách nhìn tích cực về cuộc sống. Phần 1 của ebook giới thiệu đến bạn đọc một số nội dung: điều trị chứng rối loạn cảm xúc, chẩn đoán tâm trạng, thấu hiểu tâm trạng, chế ngự chủ nghĩa lười nhác, xây đắp lòng tự trọng, nhu đạo bằng ngôn từ Mời các bạn tham khảo tài liệu! | Tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn tính đến hiện tại đã có hơn 3 triệu bản bán ra trên toàn thế giới. Trong một khảo sát trên toàn nước Mỹ mới đây tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn được bình chọn là quyển sách chữa trị ưu phiền hữu hiệu nhất được chọn ra từ hơn quyển sách phát triển bản thân thường được các chuyên gia trị liệu tâm thần tại Mỹ giới thiệu cho bệnh nhân mắc chứng trầm cảm tìm đọc. Quyển Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn của bác sĩ Burns xếp thứ hai cũng trong khảo sát nói trên. Dù sách phát triển bản thân là vấn đề còn nhiều tranh cãi nhưng đã có 5 nghiên cứu đối chứng được đăng trên tạp chí y khoa cho thấy 70 bệnh nhân mắc chứng trầm cảm sau khi đọc quyển Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn đã có nhiều cải thiện trong vòng bốn tuần dù không theo bất kỳ liệu trình thuốc men nào cả. Chưa hết mức độ cải thiện bệnh của các đối tượng này còn được duy trì trong nhiều lần tái khám về sau lên đến 3 năm sau đó. Ngạc nhiên ở chỗ hiệu ứng giải tỏa căng thẳng mà quyển Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn thể hiện không hề thua kém tác dụng của các loại biệt dược chống trầm cảm hoặc hiệu quả mà những liệu pháp tâm lý mang lại cho các bệnh nhân trải qua những cơn trầm cảm nặng nề. Dù bác sĩ Burns có nói sách phát triển bản thân không thay thế được cho liệu pháp chuyên môn nhưng quyển Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn đã chứng minh được tác dụng đặc biệt của nó đối với những bệnh nhân trầm cảm hoặc bị căng thẳng thần kinh. Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn là một tác phẩm tuyệt vời Bạn đang nợ bản thân một cuộc sống vui khỏe Bản thân tôi đánh giá tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn của David Burns là một trong những quyển sách ý nghĩa nhất được xuất bản trong 30 năm cuối thế kỷ 20. Tiến sĩ DAVID F. MASS Giảng viên Anh Ngữ Đại học Ambassador LỜI NÓI ĐẦU Tôi rất vui khi David Burns nay tạo điều kiện cho các bạn có dịp tiếp cận với phương pháp giúp điều chỉnh tâm trạng con người vốn đã khiến rất nhiều chuyên gia sức khỏe tâm thần như chúng tôi say mê và tham gia tìm hiểu. .
