Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là nâng cao nhận thức về tự bảo vệ bản thân và bảo vệ mọi người. Cải tiến cách quản lí trong giờ học. Chấn thương TDTT thường xảy ra trong khi học tập, tập luyện và thi đấu do tác động bên ngoài như: Chạm vào dụng cụ tập luyện, té ngã hoặc do sự hưng phấn trong tập luyện dẫn đến vận động quá sức. | CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự do - Hạnh phúc ĐƠN YÊU CẦU CÔNG NHẬN SÁNG KIẾN Kính gửi Hội đồng Sáng kiến trường TH-THCS Thanh Lương Tôi ghi tên dưới đây Số Họ và Ngày Nơi công Chức Trình độ Tỷ lệ đóng TT tên tháng tác hoặc danh chuyên góp vào việc tạo năm nơi thường môn ra sáng kiến sinh trú ghi rõ đối với từng đồng tác giả nếu có 1 TRAÀN 1977 Tröôøng Giaùo ÑHSP TD 100 TIEÁN TH-THCS vieân Thaønh CÖÔØNG Thanh THCS phoá Hoà Löông Chí Minh 1. Là tác giả đề nghị xét công nhận sáng kiến Biện pháp phòng chống chấn thương trong giảng dạy và huấn luyện TDTTcho học sinh THCS 2. Chủ đầu tư tạo ra sáng kiến Tác giả đồng thời là chủ đầu tư sang kiến 3. Lĩnh vực áp dụng sáng kiến Theå duïc 4. Ngày sáng kiến được áp dụng lần đầu 2 1 2020 5. Mô tả bản chất của sáng kiến . Tính mới của sáng kiến - Nâng cao nhận thức về tự bảo vệ bản thân và bảo vệ mọi người - Cải tiến cách quản lí trong giờ học . Nội dung sáng kiến 1. Khái niệm. Chấn thương TDTT thường xảy ra trong khi học tập tập luyện và thi đấu do tác động bên ngoài như Chạm vào dụng cụ tập luyện té ngã hoặc do sự hưng phấn trong tập luyện dẫn đến vận động quá sức. 2. Các biện pháp phòng chống chấn thương a. Biện pháp 1 Nâng cao nhận thức về tự bảo vệ bản thân và bảo vệ mọi người. Với mục đích tuyên truyền nâng cao nhận thức và trách nhiệm của giáo viên bộ môn cũng như tuyên truyền nâng cao ý thức học tập biết tự bảo vệ cho bản thân và bảo vệ cho người khác. Giáo viên đưa ra các nguyên tắc cụ thể cho học sinh trước và sau khi tập luyện - Trước khi tập luyện cần tuân thủ những nguyên tắc sau Phải khởi động thật kỉ trước khi học tập và tập luyện Tuân thủ các nội quy quy định học tập tập luyện và thi đấu Địa điểm sân bãi phương tiện dụng cụ phải đảm bảo an toàn vệ sinh sạch sẽ. Trang phục tập luyện phải phù hợp Môi trường tập luyện phải đảm bảo Trong lành đủ ánh sáng nhiệt độ không ồn ào Không được ăn uống quá nhiều trước và sau khi tập luyện Không được cay cú ăn thua đối xử thô bạo trong tập luyện và .
