Mục tiêu nghiên cứu của đề tài là cơ sở đánh giá thực trạng tố chất thể lực sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo, đề tài lựa chọn các bài tập nhằm nâng cao sức bền chuyên môn cho đối tượng nghiên cứu, góp phần nâng cao chất lượng hiệu quả huấn nam vận động viên Taekwondo lứa tuổi 14 – 15. | BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƢỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH LÊ ANH TÚ NGHIÊN CỨU BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN TAEKWONDO LỨA TUỔI 14 15 LUẬN ÁN TIẾN SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC Thành phố Hồ Chí Minh - 2017 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƢỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH LÊ ANH TÚ NGHIÊN CỨU BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN TAEKWONDO LỨA TUỔI 14 15 Chuyên ngành Huấn luyện thể thao Mã số 62 14 01 04 LUẬN ÁN TIẾN SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC Cán bộ hƣớng dẫn khoa học 1. . Lê Quý Phƣợng 2. TS. Phạm Văn Thanh Thành phố Hồ Chí Minh - 2017 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan đây là công trình nghiên cứu của riêng tôi. Các số liệu kết quả nêu trong luận án là trung thực và chưa từng được ai công bố trong bất kỳ công trình nào. Tác giả luận án Lê Anh Tú MỤC LỤC Trang MỞ ĐẦU 1 CHƢƠNG 1. TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 5 . Khái niệm và phân loại sức bền 5 . Phân loại sức bền dựa trên cơ sở nhu cầu khác nhau về 11 trao đổi chất của cơ thể. . Phân loại sức bền dựa trên đặc điểm vận động riêng biệt 12 của từng môn thể thao. . Sự phân chia các giai đoạn huấn luyện và đặc điểm huấn luyện 13 VĐV Taekwondo . Sự phân chia các giai đoạn huấn luyện 13 . Huấn luyện tố chất thể lực cho VĐV 17 . Đặc điểm huấn luyện môn Taekwondo ở Việt Nam 24 . Bài tập thể chất trong huấn luyện sức bền 25 . Khái niệm về bài tập thể chất 25 . Bài tập thể chất phát triển tố chất thể lực 25 . Bài tập thể chất phát triển sức bền trong Taekwondo 26 . Cơ sở sinh lý và phương pháp huấn luyện sức bền của VĐV 28 Taekwondo . Cơ sở sinh lý huấn luyện sức bền của VĐV Taekwondo 28 . Phương pháp huấn luyện sức bền của VĐV Taekwondo 31 . Đặc điểm tâm sinh lý VĐV Taekwondo lứa tuổi 14-15 31 . Đặc điểm giải phẫu và cấu trúc cơ thể 32 . Đặc điểm sinh lý lứa tuổi 14-15 32 . Đặc điểm tâm lý VĐV lứa tuổi 14-15 36 .
