Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là đem đề tài trao đổi với các đồng nghiệp nhằm mục đích nâng cao nghiệp vụ công tác của bản thân góp phần vào việc nâng cao thể lực và năng lực làm việc của học sinh sau khi hoàn thành chương trình phổ thông. | 1. PHẦN MỞ ĐẦU . Lí do chọn đề tài Trong sự nghiệp đổi mới nhằm tiến đến mục tiêu dân giàu nước mạnh xã hội công bằng và văn minh thì yếu tố con người luôn chiếm vị trí quan trọng hàng đầu. Chủ tịch Hồ Chí Minh đã chỉ rõ Muốn có chủ nghĩa xã hội phải có con người xã hội chủ nghĩa . Trong hình mẫu và phẩm chất con người thể lực và thể chất đóng một vai trò quan trọng trong sự nghiệp phát triển đất nước. Vì thế mỗi quốc gia đều chú trọng đến công tác Thể dục thể thao và đưa nền Thể dục Thể Thao TDTT của nước mình lên tầm cao mới. Mục tiêu của hệ thống giáo dục quốc dân nước ta là hướng tới sự phát triển toàn diện cả về đạo đức trí tuệ thể chất thẩm mỹ và lao động. Hoạt động giáo dục thể chất trong nhà trường phổ thông là nhân tố quan trọng ảnh hưởng tới các hoạt động giáo dục khác. Việc tập thường xuyên liên tục sẽ có ý nghĩa quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khoẻ tạo cơ xương phát triển tạo dáng đi khoẻ mạnh tim khoẻ lên lồng ngực nở ra sự vận chuyển máu đi nuôi cơ thể tốt hơn thải ra được những chất có hại cho sức khỏe nhờ vậy khí huyết được lưu thông người tập ăn ngon ngủ tốt học tập đạt kết quả cao hơn. Một trong những nhiệm vụ của nhà nước là đảm bảo việc giáo dục một thế hệ trẻ khỏe mạnh phát triển cân đối về thể chất cũng như tinh thần. Giáo dục thể chất hay Thể dục thể thao trong nhà trường là môn học được học sinh ưa thích nhất cụ thể là lứa tuổi học sinh. Ở môn này rất phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi giới tính của các em giúp củng cố và nâng cao sức khoẻ phát triển cơ thể cân đối tạo điều kiện để học tập tốt các môn học văn hoá khác. Qua khảo sát học sinh của trường có một số em rất muốn thể hiện mình thông qua các nội dung tập luyện tuy nhiên vẫn còn không ít những em chưa mạnh dạn tích cực khi tập luyện dẫn đến thể lực ở mức trung bình yếu. Mỗi khi tham gia cường độ vận động cao thì khả năng chịu đựng của cơ thể gặp khó khăn. Trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể 1 lực sức mạnh tốc độ trong lứa tuổi 14 15 là vô cùng cần
