Kem chống nắng có tác dụng làm giảm tác hại của ánh sáng mặt trời đối với da khi ra nắng, thực chất là làm giảm tác dụng của tia cực tím (UV) sóng A và B. Mục đích của việc sử dụng là làm cho da khỏi bị cháy, rám và ung thư da. Cần chọn kem chống nắng có chỉ số phù hợp với da. Kem chống nắng được đo bằng chỉ số chống nắng SPF (sun protection factor), nghĩa là khả năng bảo vệ da để không bị bỏng nắng khi tiếp xúc với tia cực tím. Chỉ. | Cách sử dụng đúng kem chông năng Kem chông năng có tác dụng làm giảm tác hại của ánh sáng mặt trời đôi với da khi ra năng thực chất là làm giảm tác dụng của tia cực tím UV sóng A và B. Mục đích của việc sử dụng là làm cho da khỏi bị cháy rám và ung thư da. Cần chọn kem chống nắng có chỉ số phù hợp với da. Kem chống nắng được đo bằng chỉ số chống nắng SPF sun protection factor nghĩa là khả năng bảo vệ da để không bị bỏng nắng khi tiếp xúc với tia cực tím. Chỉ số SPF của sản phẩm kem chống nắng có từ 1-60 được ghi trên mỗi sản phẩm. Vì thế từng loại da có thể chọn cho mình sản phẩm chống nắng phù hợp. Đối với những người có da bình thường da đen và tiếp xúc với ánh nắng không nhiều có thể sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF thấp 10-15. Nếu thường xuyên phải ra nắng nên chọn kem chống nắng có chỉ số trung bình khoảng 15-25 để dùng hàng ngày nhưng khi ra ngâm tắm ngoài bãi biển có thể sử dụng loại có chỉ số chống nắng cao hơn đến 30-40. Người da trắng do tế bào sắc tố của da ít nên rất dễ bắt nắng vì thế cần dùng kem chống nắng có chỉ số cao hơn người da vàng và da đen. Khi dùng kem chống nắng trước hết phải chọn kem chống nắng có chỉ số phù hợp với da của mình với mục đích sử dụng dùng hàng ngày hay dùng khi đi tắm nắng tắm biển.
