Thông thường chúng ta ít khi chú ý đến một số triệu chứng như hắt hơi nhẹ hoặc chảy nước mũi của trẻ. Nhưng nếu xem những biểu hiện này là triệu chứng của cảm thì số lần bị cảm của mỗi đứa trẻ bình quân khoảng 6 lần/ năm. | Thực phẩm phòng cảm cúm cho trẻ Thông thường chúng ta ít khi chú ý đến một số triệu chứng như hắt hơi nhẹ hoặc chảy nước mũi của trẻ. Nhưng nếu xem những biểu hiện này là triệu chứng của cảm thì số lần bị cảm của mỗi đứa trẻ bình quân khoảng 6 lần năm. Trong trường hợp nào dễ bị lây truyền cảm cúm Thông thường cảm thường kéo dài 6-14 ngày 3 ngày đầu dễ lây nhất nhưng sau khỏi 2 tuần vẫn có thể lây bệnh cho người khác. Vì thế trẻ con rất dễ bị cảm cúm. Nếu một đứa trẻ bị cảm cúm và có biểu hiện là chảy nước mũi thì có thể trẻ sẽ không chú ý thông thường thì trẻ thích dùng tay ngoáy mũi cứ như thế vi khuẩn hoặc virus sẽ di chuyển đến tay quần áo đồ chơi của trẻ đồng thời có thể tồn tại trong vòng 30 phút. Và khi những đứa trẻ khác chạm hay chơi những đồ chơi này sau đó lại dùng tay sờ mũi dụi mắt và như thế sẽ bị lây nhiễm. Nhưng trẻ em mỗi lần bị cảm thì cơ thể và khả năng chiến đấu chống lại vi khuẩn virus của trẻ sẽ mạnh hơn. Cứ như thế cho tới lúc học tiểu học số lần bị nhiễm cảm của trẻ sẽ giảm đi. Thực phẩm phòng cảm cúm Trẻ em sau khi sinh trong vòng 3 tháng tuổi mỗi khi xuất hiện triệu chứng cảm thì nên đưa trẻ đi khám bác sỹ. Khi trẻ bắt đầu ăn dặm hoặc lớn hơn thì chúng ta có thể xây dựng cho trẻ một vành đai bảo vệ từ thức ăn để hạn chế lây nhiễm cảm cho trẻ. 1. Nên ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm Môi trường kiềm trong cơ thể không có lợi cho virus sinh trưởng và phát triển. Điều này có nghĩa là nếu cơ thể giữ được ở trong môi trường kiềm thì virus cảm không thể thừa cơ chen vào . Vì vậy nên cho trẻ ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm từ đó thay đổi môi trường bên trong cơ thể nâng cao sức đề kháng là một trong những biện pháp tốt nhất để đối kháng với virus. Thực phẩm có chứa nhiều kiềm bao gồm táo nho cà chua cà rốt rong biển. 2. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A Vitamin A có thể ổn định màng tế bào da trên cơ thể tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch. Khi cơ thể thiếu vitamin A khả năng chống lại virus của các tế bào .
