Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Dựa vào các phương pháp nghiên cứu khoa học, Bài viết tiến hành so sánh chỉ số khối cơ thể, tỷ số vòng eo trên vòng mông ở 40 nữ giới trưởng thành thường xuyên hoạt động thể lực và 40 nữ giới trưởng thành ít vận động, độ tuổi từ 22 đến 35 tuổi nhằm đánh giá hiệu quả của việc thường xuyên hoạt động thể lực đối với các chỉ số trên. | SO SÁNH CHỈ SỐ KHỐI CƠ THỂ TỶ SỐ VÒNG EO TRÊN VÒNG MÔNG Ở NỮ GIỚI TRƯỞNG THÀNH THƯỜNG XUYÊN HOẠT ĐỘNG THỂ LỰC VÀ NỮ GIỚI TRƯỞNG THÀNH ÍT VẬN ĐỘNG TRÊN ĐỊA BÀN TP ĐÀ NẴNG ThS. Nguyễn Hữu Lực1 ThS. Nguyễn Văn Hiển2 1 Đại học Đà Nẵng 2 Đại học Phạm Văn Đồng TÓM TẮT Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Dựa vào các phương pháp nghiên cứu khoa học chúng tôi tiến hành so sánh chỉ số khối cơ thể tỷ số vòng eo trên vòng mông ở 40 nữ giới trưởng thành thường xuyên hoạt động thể lực và 40 nữ giới trưởng thành ít vận động độ tuổi từ 22 đến 35 tuổi nhằm đánh giá hiệu quả của việc thường xuyên hoạt động thể lực đối với các chỉ số trên. Kết quả nghiên cứu cho thấy có sự khác biệt đáng kể có ý nghĩa thống kê về các chỉ số khối cơ thể tỷ số vòng eo trên vòng mông giữa hai nhóm chứng tỏ thường xuyên hoạt động thể lực làm giảm chỉ số khối cơ thể tỷ số vòng eo trên vòng mông. Vì vậy cần khuyến khích hoạt động thể lực thường xuyên kết hợp với lối sống lành mạnh sẽ mang lại nhiều lợi ích giúp cải thiện sức khỏe giảm tình trạng béo phì cho nữ giới trưởng thành trên địa bàn thành phố Đà Nẵng. Từ khóa Chỉ số khối cơ thể tỷ số vòng eo trên vòng mông béo phì nữ giới trưởng thành thành phố Đà Nẵng. ABSTRACT Obesity is an abnormal and unhealthy accumulation of fat that impact on the health of a part of the body or the whole body. We evaluated the body mass index waist-hip ratio in 40 physically active adult women from 22 to 35 year of age based on scientific testing methods to determine the efficacy of routine physical activity on the above indicators. The findings of the study showed that there was a statistically significant difference between the two groups in the body mass index waist-hip ratio showing that daily physical activities reduced the index of body mass and waist-hip ratio. Based on the findings in the combination with a healthy lifestyle that will bring many benefits improve health and .
