Bài viết này đã lựa chọn được 11 test đánh giá thể chung và chuyên môn; Xây dựng được chương trình huấn luyện, từ đó đã đánh giá được sự phát triển thể lực của VĐV nam trẻ bóng chuyền MC Bình Dương sau một chu kỳ tập luyện. Kết quả đã cho thấy cả 11/11 chỉ tiêu đều tăng trưởng, sự tăng tăng trưởng này đảm bảo độ tin cậy với Ttính > Ttbảng ở ngưỡng xác suất P | XÂY DỰNG CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN THỂ LỰC CHO VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG CHUYỀN NAM TRẺ MC BÌNH DƯƠNG SAU MỘT CHU KỲ TẬP LUYỆN ThS. Bùi Thiện Mến1 ThS. Nguyễn Thị Lệ Hằng2 1 Trường Đại học Tài chính Marketing 2 Trung tâm TDTT Đại học Quốc gia Hồ Chí Minh TÓM TẮT Trong tập luyện và thi đấu thể thao nói chung cũng như trong môn bóng chuyền nói riêng ngoài việc huấn luyện kỹ năng kỹ thuật chiến thuật tâm lý thì huấn luyện thể lực cũng là một trong những nội dung cực kỳ quan trọng. Vận động viên VĐV có thể lực tốt mới có thể đáp ứng được việc triển khai các năng lực trong thi đấu và với những trận đấu kéo dài căng thẳng. Cho nên trong nghiên cứu này đã lựa chọn được 11 test đánh giá thể chung và chuyên môn Xây dựng được chương trình huấn luyện từ đó đã đánh giá được sự phát triển thể lực của VĐV nam trẻ bóng chuyền MC Bình Dương sau một chu kỳ tập luyện. Kết quả đã cho thấy cả 11 11 chỉ tiêu đều tăng trưởng sự tăng tăng trưởng này đảm bảo độ tin cậy với ttính gt tbảng ở ngưỡng xác suất P lt . Từ khóa Huấn luyện thể lực Chương trình huấn luyện bóng chuyền Lựa chọn test VĐV bóng chuyền. 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Bóng chuyền là một trong những môn thể thao hấp dẫn có đông đảo người tham gia tập luyện và thi đấu. Là môn thể thao được công nhận tại thế vận hội Olympic rất sớm năm 1964 . Sự phát triển của môn bóng chuyền không chỉ đánh dấu bằng số lượng các thành viên trong Liên Đoàn bóng chuyền quốc tế FIVB mà còn thể hiện bởi sự luôn đổi mới về luật thi đấu trình độ phát triển kỹ thuật tài nghệ của VĐV. Bóng chuyền không những trở thành môn thể thao của quần chúng mà trong thể thao thành tích cao bóng chuyền Việt Nam đã có những tiến bộ nhất định đội tuyển cũng như tuyển trẻ luôn dành được thứ hạng cao trong các kỳ Sea Games và các giải trẻ trong khu vực và quốc tế. Việc huấn luyện và huấn luyện thể lực luôn được gắn với việc tiếp thu hoàn thiện kỹ năng kỹ xảo cho VĐV. Phát triển toàn diện các tố chất thể lực có ảnh hưởng đến phát triển các tố chất khác nhau theo đặc điểm chuyên môn bóng
