Mục đích bài viết là xây dựng chương trình giảng dạy môn võ karatedo giờ ngoại khóa cho trường Cao đẳng cộng đồng Sóc Trăng (CĐCĐST), để nhằm phát triển các phong trào TDTT nâng cao sức khỏe, thể chất và tinh thần sinh viên. Bằng các phương pháp thường quy, bài viết đã xây dựng được chương trình ngoại khóa Karatedo và đã thực nghiệm 24 tuần (6 tháng) trên đối tượng 100 sinh viên lớp (K1) trường CĐCĐ Sóc Trăng. | NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG CHƯƠNG TRÌNH NGOẠI KHÓA MÔN KARATEDO GIẢNG DẠY CHO SINH VIÊN TRƯỜNG CAO ĐẲNG CỘNG ĐỒNG SÓC TRĂNG ThS. Lê Dũng Lâm Trường CĐCĐ Sóc Trăng TÓM TẮT Mục đích là xây dựng chương trình giảng dạy môn võ karatedo giờ ngoại khóa cho trường Cao đẳng cộng đồng Sóc Trăng CĐCĐST để nhằm phát triển các phong trào TDTT nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần sinh viên. Bằng các phương pháp thường quy chúng tôi đã xây dựng được chương trình ngoại khóa Karatedo và đã thực nghiệm 24 tuần 6 tháng trên đối tượng 100 sinh viên lớp K1 trường CĐCĐ Sóc Trăng bước đầu thu được kết quả khả quan cả 13 test thể lực chung và thể lực chuyên môn của Nữ và Nam nhóm thực nghiệm đều có nhịp tăng trưởng cao hơn so với nhóm đối chứng và sự cách biệt có ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất P3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU Nghiên cứu xây dựng chương trình giảng dạy môn Karatedo giờ ngoại khóa giảng dạy cho sinh viên trường CĐCĐ Sóc Trăng Nghiên cứu xây dựng chương trình giảng dạy môn Karatedo giờ ngoại khóa Để tiến hành xây dựng chương trình ngoại khóa karatedo giảng dạy cho sinh viên trường CĐCĐST chúng tôi tiến hành tham khảo các tài liệu chuyên môn các giáo án chương trình giảng dạy của các trường Đại học Thể dục Thể thao các trung tâm giảng dạy karatedo. Chúng tôi tiến hành qua các bước sau Bước 1 Hệ thống hóa các nội dung giảng dạy nội dung kiểm tra test đánh giá thể lực kỹ thuật karatedo. Bước 2 Phỏng vấn bằng phiếu phiếu Anket . Bước 3 Lựa chọn nội dung giảng dạy cho SVCSCL ngành GDTC theo học chế tín chỉ tại trường CĐCĐ Sóc Trăng. Từ các bước trên chúng tôi lựa chọn được những nội dung sau để xây dựng chương trình tập luyện TDTT ngoại khóa môn võ Karatedo cho sinh viên trường CĐCĐ Sóc Trăng Lý thuyết Lịch sử ra đời và phát triển môn võ Karatedo Ý nghĩa tác dụng của việc tập luyện môn võ Karate-do Nguyên lý kỹ thuật trong môn võ Karate-do Luật thi đấu quyền và đối kháng Karate-do Về kỹ thuật Tấn Pháp Gồm các bộ tấn sau Hachiji dachi tấn chuẩn bị Musubi Dachi tấn .
