Nghiên cứu trình bày tác dụng của hoạt động vận động có ý nghĩa vô cùng to lớn đối với sức khoẻ. Theo tổ chức Y tế thế giới “sức khoẻ là tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất, tinh thần và xã hội, sức khoẻ không bó hẹp vào nghĩa là không có bệnh và tàn tật”. Mời các bạn tham khảo! | Viện Nghiên cứu Phát triển Du lịch ĐỊNH HƯỚNG VÀ GIẢI PHÁP PHÁT TRIỂN LOẠI HÌNH YOGA DU LỊCH CHĂM SÓC SỨC KHỎE Ở VIỆT NAM Vũ Trọng Lợi Chủ tịch Liên đoàn Yoga Việt Nam Nguyên Vụ trưởng Vụ Thể dục Thể thao Quần chúng-TCTDTT Bộ Văn hóa Thể thao và Du lịch 1. Vài nét về Yoga và sức khỏe. Từ xa xưa trải qua cuộc sống lao động sản xuất và chiến đấu chống kẻ thù con người đã đúc kết được một kho tàng kinh nghiệm đồ sộ về luyện tập vận động cơ thể để thực sự giúp ích giữ gìn và nâng cao sức khoẻ. Tác dụng của hoạt động vận động có ý nghĩa vô cùng to lớn đối với sức khoẻ. Theo tổ chức Y tế thế giới sức khoẻ là tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất tinh thần và xã hội sức khoẻ không bó hẹp vào nghĩa là không có bệnh và tàn tật . Ai cũng biết sức khoẻ là vốn quí giá nhất của con người và toàn xã hội. Luyện tập thể dục hàng ngày thì khí huyết lưu thông tinh thần đầy đủ như vậy là sức khỏe. Ngày 27 tháng 3 năm 1946. Bác Hồ đã ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục đăng trên báo Cứu Quốc. Người viết Giữ gìn dân chủ xây dựng nước nhà gây đời sống mới việc gì cũng cần có sức khỏe mới thành công . Bác khuyên đồng bào ta ai cũng gắng tập thể dục và coi đó là bổn phận của mỗi người dân yêu nước và tự Bác làm gương ngày nào cũng tập. Hypôcrat được coi là Thuỷ tổ của Y học 400 năm trước công nguyên đã coi tập luyện là một phần quan trọng của Y học cổ đại. Nhà bác học nổi tiếng Avixen 930-1037 đã khẳng định luyện tập là phương pháp hiệu quả nhất trong hệ thống các biện pháp giữ gìn sức khoẻ con người có tham gia rèn luyện thân thể thực hành đúng yêu cầu vệ sinh dinh dưỡng và giữ gìn giấc ngủ thì không có gì phải điều trị. Sự phát triển của mỗi con người đều gắn với vận động như nhà hiền triết Aristốt thời Hy Lạp cổ đại đã nhận ra rằng không có gì làm tổn thương và phá huỷ con người bằng thiếu vận động . Chúng ta có thể tìm thấy trong kho tàng của y học Việt Nam những bậc danh y tiền bối như Tuệ Tĩnh thế kỷ XIV Hải thượng làm ông Lê Hữu Trác thế kỷ XVIII đều khẳng định vai trò của .
