Nghiên cứu lựa chọn các nhóm bài tập cho sinh viên tập luyện. Các bài tập mà chúng tôi lựa chọn được đánh giá sát thực và cụ thể có tính đến số lần, cự ly, thời gian, hiệu quả thực hiện. Đó là các bài tập bổ trợ kỹ thuật động tác, các bài tập phát triển thể lực chuyên môn, các bài tập rèn luyện tâm lí phù hợp với sinh viên và đặc thù của môn học nhảy cao. | 193 LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ KỸ THUẬT NHẢY CAO ÖP BỤNG CHO SINH VIÊN TRƢỜNG CAO ĐẲNG SƢ PHẠM HÕA BÌNH Vũ Thị Ánh Ngọc Tổ LLCT - GDQPAN amp GDTC TÓM TẮT Nhằm lựa chọn các bài tập phù hợp sát với thực tế giảng dạy và tập luyện của sinh viên chúng tôi tiến hành đánh giá phân tích tổng hợp các thông tin thu thập được qua đọc và tham khảo tài liệu. Qua quan sát thực trạng việc sử dụng các bài tập trong giảng dạy và tập luyện kỹ thuật nhảy cao úp bụng qua phỏng vấn trực tiếp đã giúp chúng tôi có được những ý kiến kinh nghiệm từ giáo viên và sinh viên đồng thời thông qua bài kiểm tra về kỹ thuật nhảy cao úp bụng. Từ đó chúng tôi nghiên cứu lựa chọn các nhóm bài tập cho sinh viên tập luyện. Các bài tập mà chúng tôi lựa chọn được đánh giá sát thực và cụ thể có tính đến số lần cự ly thời gian hiệu quả thực hiện. Đó là các bài tập bổ trợ kỹ thuật động tác các bài tập phát triển thể lực chuyên môn các bài tập rèn luyện tâm lí phù hợp với sinh viên và đặc thù của môn học nhảy cao. Sau khi vận dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật nhảy cao úp bụng cho sinh viên nhà trường. Kết quả cho thấy các bài tập mà chúng tôi lựa chọn và vận dụng vào thực tiễn giảng dạy đã thể hiện được tính khả thi và hiệu quả trong học nhảy cao khối lượng vận động được nâng lên rõ rệt các bài tập đa dạng và phong phú hơn. Kết quả kiểm tra kỹ thuật và thành tích nhảy cao được cải thiện hơn. Sinh viên nhận thức tốt về nội dung môn học. 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Giáo dục thể chất GDTC là một trong những thành tố quan trọng trong việc giáo dục nhân cách con người toàn diện trong đó các bài tập thể dục thể thao TDTT là phương tiện quan trọng để đem lại sức khỏe cho con người. Đảng và Nhà nước ta luôn coi trọng công tác thể dục thể thao đối với thế hệ trẻ coi đó là động lực quan trọng để đưa ra chính sách chăm sóc giáo dục. Bộ Giáo dục và Đào tạo đã đưa vào chương trình môn học giáo dục thể chất GDTC rất nhiều nội dung như Thể dục điền kinh bóng đá bóng rổ bóng chuyền cờ vua cầu lông đá
