Bài viết tiến hành tổng hợp, thu thập, phỏng vấn điều tra và kiểm tra đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn cho nam đội tuyển điền kinh THPT Thực hành Cao Nguyên. Kết quả nghiên cứu đã lựa chọn 12 BT có tính khả thi để nâng cao thể lực chuyên môn gồm: (4 BT phát triển sức mạnh tốc độ; 3 BT phát triển tốc độ; 5 BT phát triển sức bền tốc độ). | THỂ THAO CHO MỌI NGƯỜI Sports For All 61 LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY 100M CHO NAM ĐỘI TUYỂN ĐIỀN KINH TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG THỰC HÀNH CAO NGUYÊN ThS. Trần Văn Hưng1 ThS. Chu Vương Thìn1 Tóm tắt Lựa chọn bài tập BT phát triển thể Abstract Choosing exercises to develop lực chuyên môn cho nam đội tuyển điền kinh professional fitness for the male high school Trung học phổ thông THPT nói chung và running team in general and for the male running nam đội tuyển điền kinh THPT Thực hành Cao team of Cao Nguyen practice high school in Nguyên nói riêng là rất cần thiết hiện nay. Trong particular is necessary nowadays. In this study nghiên cứu này chúng tôi tiến hành tổng hợp we synthesized collected interviewed and thu thập phỏng vấn điều tra và kiểm tra đánh assessed the current professional fitness status giá thực trạng thể lực chuyên môn cho nam đội for the male high school running team in the Cao Nguyen practice high school. Research tuyển điền kinh THPT Thực hành Cao Nguyên. results have selected 12 feasible exercises Kết quả nghiên cứu đã lựa chọn 12 BT có tính to improve professional fitness including 4 khả thi để nâng cao thể lực chuyên môn gồm exercises for developing speed strength 3 4 BT phát triển sức mạnh tốc độ 3 BT phát exercises for developing speed 5 exercises for triển tốc độ 5 BT phát triển sức bền tốc độ . Các developing speed endurance . These exercises BT này sẽ được triển khai rộng rãi với nam đội will be widely applied to the male running team tuyển điền kinh THPT Thực hành Cao Nguyên at the Cao Nguyen practice high school in the trong thời gian tới đặc biệt là những BT gắn liền near future especially those associated with the với môn chạy cự ly 100m. 100m race. Từ khóa Lựa chọn bài tập thể lực chuyên Keywords Selection exercises professional môn nam đội tuyển điền kinh THPT Thực fitness the male running team at the Cao Nguyen hành Cao Nguyên. practice high school 1. ĐẶT VẤN ĐỀ thành tích chạy 100m
