Uống nước Sau những lần chè chén say sưa, lượng cồn trong máu tăng đã gây ra đau đầu đồng thời các chất alcohol kích thích sự lợi tiểu, cơ thể sẽ thải nước ra ngoài liên tục. Khi đó bạn sẽ có cảm giác khô khát, đắng miệng vì thiếu nước. Uống nước nhiều sẽ giúp ích cho bạn vượt qua tình trạng này. Khi uống nhiều đồ uống có cồn thì bạn cần uống nhiều nước trước khi đi ngủ. Nếu khi thức giấc mà vẫn còn cảm giác khô khát thì nên uống nước bằng cách nhấp. | Cách giải rượu bia đơn giản Uống nước Sau những lần chè chén say sưa lượng cồn trong máu tăng đã gây ra đau đầu đồng thời các chất alcohol kích thích sự lợi tiểu cơ thể sẽ thải nước ra ngoài liên tục. Khi đó bạn sẽ có cảm giác khô khát đắng miệng vì thiếu nước. Uống nước nhiều sẽ giúp ích cho bạn vượt qua tình trạng này. Khi uong nhieu do uong co con thi ban can uong nhieu nnoc trnoc khi di ngü. Neu khi thüc giac ma van con cam giac kho khat thi nen uong nnoc bang each nhap tung ngum nnoc mot lam sao de co the uong het it nhat 1 5 lit nnoc nguoi. Khong nen tu mot luc that nhieu nnoc de het dinh müc vi nhn the se khong co tac dung hoi phuc co the. Vitamin B Bổ sung vitamin B sau mỗi lần quá chén cũng cho tác dụng góp phần đào thải lượng cồn ra khỏi cơ thể. Bạn có thể dùng các loại vitamin tổng hợp dạng viên sủi có bán ngoài thị trường. Vitamin C Khi gan của bạn phải chịu đựng chất độc có trong rượu thì hàng triệu các gốc tự do được hình thành góp phần tạo ra một chuỗi những tác động hại từ việc quá chén. Một trong những số enzyme chống oxy hoá của gan là glutathione nhanh chóng bị suy yếu. Kết quả là tác hại của các gốc tự do gây ra cho gan tăng lên nếu uống quá chén trong một thời gian dài sẽ gây tổn hại gan nghiêm trọng
