Sau khi sinh con, cơ thể xuất hiện nhiều biến đổi khiến bạn bối rối, khó chịu. Sau đây là giải pháp giúp bạn đối phó với những thay đổi. Sau khi sinh con, mối quan tâm của các bà mẹ là ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tập luyện để phục hồi vóc dáng. Thế nhưng, hầu hết những người làm mẹ đều nhận thấy cơ thể sẽ không thể trở lại như thời chưa có con. "Ban đầu, tôi hy vọng sau khi con chào đời, vòng bụng của tôi sẽ nhỏ lại và các vết. | Những hiện tượng thường gặp sau sinh Sau khi sinh con cơ thể xuất hiện nhiều biến đổi khiến bạn bối rối khó chịu. Sau đây là giải pháp giúp bạn đối phó với những thay đổi. Sau khi sinh con mối quan tâm của các bà mẹ là ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tập luyện để phục hồi vóc dáng. Thế nhưng hầu hết những người làm mẹ đều nhận thấy cơ thể sẽ không thể trở lại như thời chưa có con. Ban đầu tôi hy vọng sau khi con chào đời vòng bụng của tôi sẽ nhỏ lại và các vết rạn sẽ biến mất. Đáng buồn thay cơ thể trước lúc sinh của tôi đã biến mất. Lần sinh con thứ hai tiếp tục đem đến cho cơ thể tôi những thay đổi khác chị Nguyễn Thị Như Huệ một bà mẹ hai con tâm sự. Theo các bác sĩ sản khoa vài thay đổi trên cơ thể phụ nữa sau khi sinh sẽ biến mất sau thời gian ngắn nhưng cũng có một số thay đổi lại tồn tại vĩnh viễn. Tuy nhiên bạn cũng đừng quá lo lắng mỗi một giải pháp cho các thay đổi sau sẽ giúp cải thiện tình hình Căng tức ở ngực Hai bầu ngực căng sữa cứng và đau. Đôi khi đây là dấu hiệu của viêm tuyến vú. - Giải pháp Dùng dụng cụ hút bớt sữa trước khi cho con bú để làm giảm bớt tình trạng căng tức. Cách khác bạn có thể dùng vòi nước phun lên ngực hoặc đắp gạc ấm quanh ngực để giảm đau. Nếu bị đau tức ngực kèm theo sốt bạn nên đến bác sĩ để được kê toa thích hợp. Để ngăn chặn tình trạng này cho bé bú thường xuyên và đúng cách. Cố gắng không đè lên ngực trong khi ngủ và không nên mặc áo ngực chật. Rụng nhiều tóc Nội tiết tố trong thai kì sẽ làm cho đa số phụ nữ trong thời gian mang thai không bị rụng nhiều tóc. Thế nhưng trong những tháng đầu sau kỳ sinh nở mỗi khi chải hoặc gội đầu bạn phát hiện bị rụng cả một nắm .
