Giáo trình Dưỡng sinh xoa bóp bấm huyệt được biên soạn gồm các nội dung chính sau: Đại cương về phương pháp dưỡng sinh; vấn đề ăn uống và sử dụng chất kích thích; thái độ tâm thần trong cuộc sống; ứng dụng dưỡng sinh trong chăm sóc và điều trị bệnh tâm căn suy nhược; ứng dụng dưỡng sinh trong chăm sóc phục hồi tai biến mạch máu não; ứng dụng dưỡng sinh trong chăm sóc điều trị viêm đa khớp dạng thấp. Mời các bạn cùng tham khảo! | TRƯỜNG TÂY SÀI GÒN GIÁO TRÌNH MÔN DƯỠNG SINH XOA BÓP BẤM HUYỆT Lưu hành nội bộ Trƣờng Tây Sài Gòn MỤC LỤC BÀI 1 ĐẠI CƢƠNG VỀ PHƢƠNG PHÁP DƢỠNG SINH . 2 BÀI 2 CÁC NGUYÊN TẮC LỚN ĐỂ TẬP . 6 THỂ DỤC DƢỠNG SINH . 6 BÀI 3 VẤN ĐỀ ĂN UỐNG VÀ SỬ DỤNG CHẤT KÍCH THÍCH . 17 BÀI 4 THÁI ĐỘ TÂM THẦN TRONG CUỘC SỐNG . 20 BÀI 5 40 ĐỘNG TÁC DƢỠNG SINH CƠ BẢN . 23 BÀI 6 ỨNG DỤNG DƢỠNG SINH TRONG CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH TÂM CĂN SUY NHƢỢC . 46 BÀI 7 ỨNG DỤNG DƢỠNG SINH TRONG CHĂM SÓC PHỤC HỒI TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO . 50 BÀI 8 ỨNG DỤNG DƢỠNG SINH TRONG CHĂM SÓC ĐIỀU TRỊ VIÊM ĐA KHỚP DẠNG THẤP. 56 BÀI 9 ĐẠI CƢƠNG VỀ MÔN XOA BÓP. 59 BÀI 10 TÁC DỤNG CỦA XOA BÓP THEO LÝ LUẬN Y HỌC CỔ TRUYỀN . 62 BÀI 11 CƠ SỞ LÝ LUẬN TÁC DỤNG CỦA XOA BÓP THEO Y HỌC HIỆN ĐẠI. . 63 BÀI 12 30 THỦ THUẬT XOA BÓP . 68 BÀI 13 XOA BÓP 7 VÙNG CƠ THỂ VÀ ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH LÝ LIÊN QUAN . 80 TÓM TẮT CÁC THỦ THUẬT XOA BÓP-BẤM HUYỆT VÀ CÁC HUYỆT CƠ TÓM TẮT QUI TRÌNH XOA BÓP BẤM HUYỆT CƠ BẢN . 99 Giáo trình Dƣỡng sinh - Xoa bóp - Bấm huyệt Trang 1 Trƣờng Tây Sài Gòn BÀI 1 ĐẠI CƢƠNG VỀ PHƢƠNG PHÁP DƢỠNG SINH Mục tiêu sau khi học xong học viên phải 1. Trình bày đƣợc vài nét chính về tác giả và nguồn gốc cuả phƣơng pháp dƣỡng sinh. 2. Trình bày đƣợc định nghĩa và mục đích của PPDS. 3. Giải thích đƣợc câu thơ của Tuệ-Tĩnh nội dung của PPDS. 4. Kể đƣợc các nội dung chính của PPDS. NỘI DUNG 1. ĐẠI CƢƠNG Từ ngàn xƣa sách Nội kinh Trung quốc đã nêu ra những nguyên lý dƣỡng sinh để giữ gìn sức khỏe sống lâu ở Aán độ có phƣơng pháp tập luyện Yoga nổi tiếng thế giới để tăng cƣờng sức khỏe và tuổi thọ Tuệ Tĩnh Lãn Oâng các danh y cổ truyền Việt nam cũng đã viết sách hƣớng dẫn dƣỡng sinh để bảo vệ sức khỏe phòng bệnh. BS Nguyễn Văn Hƣởng nguyên bộ trƣởng y tế vào những năm 1970 - bị tai biến mạch máu não trong lúc đang công tác nhờ kết hợp các phƣơng pháp tập luyện cổ truyền và hiện đại với dùng thuốc bác sĩ đã phục hồi coi nhƣ hoàn toàn sau đó ông tiếp tục nghiên cứu ứng dụng trên hàng chục ngàn ngƣời cao tuổi ngƣời bệnh mạn
