Sức khỏe là vàng nên trong những ngày Tết ai ai cũng chúc nhau nhiều sức khỏe. Nhưng để giữ cho thật sự khỏe mạnh trong những ngày này cũng không phải là dễ. Ngày Tết, thường là giao thời giữa mùa đông giá lạnh với mùa xuân ẩm ướt, nhất là ở các tỉnh phía Bắc, là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại bệnh khớp phát sinh hoặc tiến triển nặng hơn. Hơn nữa ngày Tết khó tránh khỏi hiện tượng "dư thừa" dinh dưỡng, điều này thật không có lợi với người bệnh gút. . | Nhắc nhỏ người bệnh khớp Nấm kim châm không thích hợp cho người bệnh gút. Sức khỏe là vàng nên trong những ngày Tết ai ai cũng chúc nhau nhiều sức khỏe. Nhưng để giữ cho thật sự khỏe mạnh trong những ngày này cũng không phải là dễ. Ngày Tết thường là giao thời giữa mùa đông giá lạnh với mùa xuân ẩm ướt nhất là ở các tỉnh phía Bắc là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại bệnh khớp phát sinh hoặc tiến triển nặng hơn. Hơn nữa ngày Tết khó tránh khỏi hiện tượng dư thừa dinh dưỡng điều này thật không có lợi với người bệnh gút. Bệnh nhân gút Chế độ ăn trong những ngày Tết cần phải tuân thủ chặt chẽ hơn ngày thường. Gút là một bệnh do rối loạn chuyển hóa các nhân purin trong đó tăng acid uric máu là đặc điểm chính. Hậu quả là các mô có lắng đọng các tinh thể monosodium urat do chúng bị bão hòa ở dịch ngoài tế bào do vậy mà gây nên một hoặc nhiều triệu chứng lâm sàng sau viêm khớp và cạnh khớp cấp và mạn tính thường được gọi là viêm khớp do gút tích lũy vi tinh thể ở khớp xương mô phần mềm sụn khớp được gọi là tophi lắng đọng vi tinh thể ở thận gây bệnh thận do gút gây bệnh sỏi tiết niệu do acid uric. Bệnh thường gặp ở nam giới tuổi trung niên bệnh liên quan đến chế độ ăn uống quá nhiều chất đạm uống quá nhiều bia rượu. Do vậy cần hạn chế tối đa uống rượu bia vì rượu bia làm tăng acid lactic trong máu dẫn đến tăng lắng đọng urat ở khớp. Duy trì chế độ ăn giảm đạm protein . Đảm bảo uống đủ nước để thận có thể lọc tốt 2-2 5l ngày nhất là sau khi uống rượu bia ăn nhậu nhiều. Kiềm hóa nước tiểu để tăng đào thải acid uric qua thận bằng các loại nước khoáng có kiềm cao hoặc nước kiềm 14 . Những thực phẩm không nên ăn là thức ăn giàu purin như phủ tạng động vật gan óc tim lòng bầu dục một số loại nấm măng tây tôm cua cá béo cá hộp thịt bê đậu hạt các loại. Có thể ăn trứng sữa hoa quả. Với người bệnh viêm khớp dạng thấp tránh lạnh ẩm ăn uống hợp lý đề phòng các đợt tiến triển là quan trọng nhất. Nguyên nhân gây bệnh còn chưa rõ bệnh được xếp vào nhóm bệnh tự miễn dịch với sự có mặt .
