Giọng nói rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Giọng nói là một trong những công cụ tốt nhất để giúp chúng ta giao tiếp. Một số ngành nghề dùng giọng nói nhiều như: ca sĩ, giáo viên, bán hàng, luật sư. Nếu không biết tự bảo vệ giọng nói của mình thì khi bị bệnh về giọng nói có khả năng không thể tiếp tục hành nghề được. Bản chất của giọng nói Giọng nói được tạo ra nhờ sự phối hợp của nhiều cơ quan như: não, phổi, thanh quản mà đặc biệt là 2 dây thanh. | Tự bảo vệ giọng nói của mình Giáo viên là nghề dễ mắc bệnh về giọng. Giọng nói rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Giọng nói là một trong những công cụ tốt nhất để giúp chúng ta giao tiếp. Một số ng ành nghề dùng giọng nói nhiều như ca sĩ giáo viên bán hàng luật sư. Nếu không biết tự bảo vệ giọng nói của mình thì khi bị bệnh về giọng nói có khả năng không thể tiếp tục hành nghề được. Bản chất của giọng nói Giọng nói được tạo ra nhờ sự phối hợp của nhiều cơ quan như não phổi thanh quản mà đặc biệt là 2 dây thanh âm khoang miệng bao gồm răng lưỡi khẩu cái mềm cứng và mũi. Cấu trúc của các bộ phận này dài ngắn to nhỏ khác nhau ở mỗi người vì vậy chúng ta có giọng nói không giống nhau. Đàn ông có giọng nói trầm hơn phụ nữ. Giọng nói của trẻ con khác với người lớn . Khi chúng ta bị bệnh các bộ phận này bị tổn thương sẽ làm giọng nói bình thường hàng ngày của chúng ta thay đổi như nói ré nói khàn thậm chí có thể tắc tiếng. Các biện pháp bảo vệ giọng nói Không nên hút thuốc. Hút thuốc làm tổn hại mô của dây thanh làm cho người ta không thở sâu được làm giọng nói thô khàn và yếu. Hút thuốc là một trong những nguyên nhân gây ung thư thanh quản hàng đầu. Hút xì gà tổn hại giọng gấp 20 lần hút thuốc lá. Căng cơ vùng cổ vai và vùng họng cũng ảnh hưởng giọng nói. Cần tập giãn cơ vùng này từ từ nhẹ nhàng nhiều lần trong ngày. Thông thường những triệu chứng như khàn tiếng nói đau hoặc thay đổi giọng nói do cảm cúm gây ra sẽ mất đi trong khoảng 1-2 tuần. Nếu những triệu chứng này tồn tại hơn 2 tuần nên đi khám bác sĩ. Những người làm nghề phải sử dụng giọng nói nhiều không nên dùng các sản phẩm của aspirin vitamin E cũng sử dụng vừa phải. Những thuốc này làm máu loãng và gây ra xuất huyết vùng dây thanh đặc biệt hay gặp ở người đang trong thời kỳ luyện giọng. Có thể sử dụng paracetamol thay thế aspirin. Luôn luôn giữ cho dây thanh ẩm và có chất nhầy loãng bằng cách uống nước nước trái cây trà thảo mộc. Không nên dùng caffein vì caffein có tính khử nước thay vì tạo nước. .
