Kỹ năng ghi nhớ. Để cải thiện khả năng ghi nhớ thông tin bạn có thể dựa vào năm nguyên tắc cơ bản sau đây: - Môi trường xung quanh, - Tâm trạng, - Thời gian tạm nghỉ hợp lí, - Khả năng nắm được vấn đề và cách thức học hỏi chủ động. 1. Môi trưòng xung quanh: Trí nhớ chính là ngữ cảnh phụ thuộc, về cơ bản nó có liên quan đến vị trí mà bạn học. Ví dụ chúng ta sẽ thử nghiên cứu một môi trường tương tự với môi trường mà bạn sẽ bị kiểm. | Kỹ năng ghi nhớ. Để cải thiện khả năng ghi nhớ thông tin bạn có thể dựa vào năm nguyên tắc cơ bản sau đây - Môi trường xung quanh - Tâm trạng - Thời gian tạm nghỉ hợp lí - Khả năng nắm được vấn đề và cách thức học hỏi chủ động. 1. Môi trưòng xung quanh Trí nhớ chính là ngữ cảnh phụ thuộc về cơ bản nó có liên quan đến vị trí mà bạn học. Ví dụ chúng ta sẽ thử nghiên cứu một môi trường tương tự với môi trường mà bạn sẽ bị kiểm tra để làm tăng khả năng ghi nhớ thông tin của mình Môi trường học tập có tác động đến trí nhớ của bạn do đó hãy chắc chắn rằng bạn có môi trường học tập phù hợp với bạn. Không gian học tập của bạn nên Cách xa những nơi có quá nhiều sự xao lãng. Có nhiệt độ thích hợp với không khí thoáng mát. Có đầy đủ ánh sáng. Có đầy đủ dụng cụ phục vụ cho việc học tập. Bạn cũng nên chắn chắn rằng bạn đã thoải mái để học tập mà không cảm thấy bị đói hay khát nước trong thời gian học tập của mình. 2. Tâm trạng của bạn Tâm trạng có ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ những thông tin mà bạn đã học. Khi học tập có thể bạn thấy lo lắng một chút nhưng điều này là khá bình thường và khiến bạn tập trung chú ý hơn. Tuy nhiên nếu như bạn lo lắng quá trong việc chuẩn bị cho quá trình kiểm tra thì điều này sẽ ngăn trở khả năng gợi nhớ thông tin của bạn. Nếu như bạn gặp khó khăn do lo lắng hãy liên hệ với Trung tâm hướng dẫn để có lời khuyên cho việc thư giãn. Thời gian nghỉ ngơi hợp lí. Hãy có thời nghỉ ngơi hợp lí trong quá trình bạn học những điều gợi nhớ lại thông tin. Kết hợp với việc ôn lại hợp lí bạn sẽ thấy rằng mình sẽ nhớ được thông tin tốt hơn nhiều. Một lời khuyên phổ biến là bạn hãy học trong một khoảng thời gian từ 20 đến 40 phút rồi nghỉ một lúc rồi sau đó xem khoảng thời gian nào hợp lí với bạn nhất. Nên học một chút rồi nghỉ ngơi sau đó học nhiều thêm. Chúng ta sẽ nhớ được nhiều hơn khi chúng ta học những phần nhỏ mà chúng ta có thể hiểu được rồi sau đó tiếp tục với những phần khó hơn. Hãy làm cho thời gian nghỉ ngơi là bắt buộc ngay cả khi bạn rất yêu thích .
