Nâng cấp trí nhớ của bạn (phần 1) Myth: Người ta chỉ nhớ khoảng 10% tên của những người mà họ đã từng gặp. Fact: Chúng ta thường rất ấn tượng bởi diện mạo, nhưng không bao giờ liên hệ nó với những cái tên. Myth: Chúng ta quên khoảng 99% số điện thoại mà chúng ta được nhận. Fact: Hầu hết mọi người không thực sự chủ động trong việc ghi nhớ những con số. Myth: Đa số đều cho rằng bộ nhớ bị lão hóa theo thời gian. Fact: Trí nhớ chỉ thực sự giảm sút khi chúng ta. | TKT V Ấ J r 1 r. 1 z 1 Ầ X Nâng câp trí nhớ của bạn phân 1 Myth Người ta chỉ nhớ khoảng 10 tên của những người mà họ đã từng gặp. Fact Chúng ta thường rất ấn tượng bởi diện mạo nhưng không bao giờ liên hệ nó với những cái tên. Myth Chúng ta quên khoảng 99 số điện thoại mà chúng ta được nhận. Fact Hầu hết mọi người không thực sự chủ động trong việc ghi nhớ những con số. Myth Đa số đều cho rằng bộ nhớ bị lão hóa theo thời gian. Fact Trí nhớ chỉ thực sự giảm sút khi chúng ta không sử dụng thường xuyên. Nếu có tập luyện nó sẽ liên tục được nâng cao. Myth Rất nhiều người thú nhận rằng trí nhớ của họ rất tệ. Fact Chúng ta biện hộ rằng chúng ta chỉ là những người trần mắt thịt và việc quên quên nhớ nhớ là điều hết sức bình thường vì chúng ta không hiểu rõ một sự thật Trí nhớ cũng có thể cải thiện được . Trí nhớ của bạn tốt hơn bạn tưởng rât nhiều Hầu như ai cũng có những giấc mơ về gia đình bạn bè nơi chốn về những kỉ niệm mà họ đã không còn để ý trong 10 hay 30 năm. Tất cả đều hiện về rõ ràng từ màu sắc tới cảnh vật hình ảnh và chi tiết đến kì lạ. Mọi người trong số chúng ta đều có những lúc đột ngột hồi tưởng về quá khứ. Một mùi hương quen thuộc một cảm giác ấm áp hay một âm thanh dịu dàng êm ái những thứ đó lại cuồn cuộn đổ về như dòng thác làm ngập tràn tâm trí chúng ta. Nhà báo Nga Shereshevsky không bao giờ cần ghi chép khi phỏng vấn. Ông có thể nghe một giọng nói và sau đó lặp lại từng câu thậm chí từng từ những gì đã nghe được. Các nhà khoa học kết luận trí thông minh của ông chỉ ở mức trung bình. Ông cũng chẳng phải là người ngoài hành tinh . Ông chỉ thực hiện các qui tắc nhớ rất thông thường hàng ngày. Theo nghiên cứu của giáo sư Rosenweigs vào những năm 70 thì trong một giây trung bình bộ não sinh ra lượng nơ ron đủ để có thể tiếp nhận 10 đơn vị thông tin và chúng ta cũng không bao giờ sử dụng quá được một nửa năng lực của nó. Trong một dự án giáo sư nổi tiếng Penfield đã phát hiện ra rằng nếu dùng xung điện kích thích lên não bộ các bệnh nhân của ông sẽ có thể
